{"id":175194,"date":"2025-09-23T23:11:39","date_gmt":"2025-09-23T21:11:39","guid":{"rendered":"https:\/\/purazell.de\/blog\/?p=175194"},"modified":"2025-10-21T23:01:08","modified_gmt":"2025-10-21T21:01:08","slug":"was-tun-bei-fettleber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purazell.de\/blog\/was-tun-bei-fettleber\/","title":{"rendered":"Was tun bei Fettleber? 5 Tipps zum Leberfett reduzieren"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Die Leber ist eines der zentralen Stoffwechselorgane des K\u00f6rpers und \u00fcbernimmt vielf\u00e4ltige Funktionen.<\/strong> Sie verarbeitet N\u00e4hrstoffe, speichert Energie, produziert Eiwei\u00dfe f\u00fcr Blutgerinnung und Immunabwehr und baut zugleich Schadstoffe sowie Medikamente ab. Ein besonderes Merkmal ist ihre ausgepr\u00e4gte Regenerationsf\u00e4higkeit: Selbst nach Sch\u00e4digungen kann Lebergewebe in vielen F\u00e4llen nachwachsen.<\/p>\n\n\n\n<p>Kommt es jedoch zu einer \u00dcberlastung &#8211; etwa durch eine unausgewogene Ern\u00e4hrung, Alkohol oder einen gest\u00f6rten Fettstoffwechsel &#8211; ger\u00e4t die Verarbeitung von Fetts\u00e4uren ins Ungleichgewicht. \u00dcbersch\u00fcssiges Fett wird dann in den Leberzellen eingelagert. <strong>Diese Fettakkumulation f\u00fchrt langfristig zur Entwicklung einer <\/strong><strong>Fettleber<\/strong><strong>.<\/strong> Das T\u00fcckische: Die Erkrankung bleibt meist lange symptomlos und wird h\u00e4ufig erst zuf\u00e4llig bei Routineuntersuchungen entdeckt.<\/p>\n\n\n\n<div>\n<div class=\"wp-block-group pg-info-boxen-2\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<span class=\"pg-boxen-h-2\">Das Wichtigste in K\u00fcrze:<\/span>\n<ul class=\"banner-list-pg\">\n<li>NAFLD ist die h\u00e4ufigste Ursache chronischer Lebererkrankungen weltweit &#8211; Die Pr\u00e4valenz liegt global bei 25\u201340 % in Hochrisikogruppen (1).<\/li>\n<li>M\u00e4nner und \u00e4ltere Menschen sind h\u00e4ufiger betroffen, aber auch Kinder und Jugendliche mit Adipositas leiden zunehmend an einer Fettleber (1).<\/li>\n<li>Die wirkungsvollste Methode zur Behandlung einer Fettleber ist eine Lebensstil\u00e4nderung mit weniger Zucker, ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren und Alkohol\u00a0 (2)(3)- erg\u00e4nzend zeigen pflanzliche Wirkstoffe \u00fcberzeugende Effekte in aktuellen Studien (7)(8)(9).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kann man eine Fettleber loswerden?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ob eine Fettleber heilbar ist, h\u00e4ngt in erster Linie vom <strong>Stadium der Erkrankung<\/strong> ab. Die Leber ist ein au\u00dfergew\u00f6hnlich regenerationsf\u00e4higes Organ: Selbst nach starker Belastung oder Sch\u00e4digung kann sie gro\u00dfe Teile ihrer Funktion wiederherstellen &#8211; solange die Zellstruktur weitgehend intakt bleibt.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Einfache Fettleber:<\/strong> Heilbar, vollst\u00e4ndige R\u00fcckbildung m\u00f6glich<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fettleber mit Entz\u00fcndung: <\/strong>Teilweise heilbar, Sch\u00e4digungen k\u00f6nnen gestoppt oder verbessert werden, Risiko f\u00fcr Narbenbildung<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fibrose<\/strong>: Nur begrenzt heilbar, Vernarbungen teilweise r\u00fcckbildungsf\u00e4hig, abh\u00e4ngig vom Ausma\u00df<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leberzirrhose<\/strong>: Nicht heilbar, Vernarbungen dauerhaft, nur Verlangsamung des Fortschreitens m\u00f6glich<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Bei der sogenannten <strong>einfachen <a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/fettleber\/\" data-type=\"post\" data-id=\"175190\">Fettleber<\/a><\/strong>, also der Einlagerung von Fett in mehr als 5 % der Leberzellen ohne Entz\u00fcndung oder Vernarbung, sind die Heilungschancen besonders gut.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>In diesem fr\u00fchen Stadium spricht man oft von einer \u201ereversiblen\u201c Erkrankung, weil die Fettablagerungen wieder vollst\u00e4ndig verschwinden k\u00f6nnen, sobald die Belastung der Leber nachl\u00e4sst. Hierbei bleiben die Leberzellen selbst unbesch\u00e4digt, sodass das Organ nach der Entlastung seine normale Funktion nahezu vollst\u00e4ndig zur\u00fcckerlangen kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Anders wird die Situation, wenn die Fettleber <strong>fortschreitet und entz\u00fcndliche Prozesse einsetzen<\/strong> &#8211; die sogenannte nicht-alkoholische Steatohepatitis. In diesem Stadium beginnen Immunreaktionen und oxidativer Stress die Leberzellen zu sch\u00e4digen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dadurch steigt das Risiko, dass Bindegewebe eingelagert wird, was man als <strong>Fibrose<\/strong> bezeichnet. Diese Vernarbungen k\u00f6nnen die Regenerationsf\u00e4higkeit der Leber dauerhaft einschr\u00e4nken.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobald es zur <strong>Zirrhose<\/strong> kommt, also einer gro\u00dffl\u00e4chigen Vernarbung mit Umbau des gesamten Organgewebes, ist die Erkrankung in der Regel nicht mehr heilbar. Zwar k\u00f6nnen Symptome gelindert und das Fortschreiten verlangsamt werden, doch die urspr\u00fcngliche, gesunde Struktur der Leber l\u00e4sst sich in diesem Stadium nicht mehr wiederherstellen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/was-tun-bei-fettleber-stadien-lebererkrankung.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"614\" src=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/was-tun-bei-fettleber-stadien-lebererkrankung.jpg\" alt=\"was-tun-bei-fettleber-stadien-lebererkrankung\" class=\"wp-image-175238\" srcset=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/was-tun-bei-fettleber-stadien-lebererkrankung.jpg 1024w, https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/was-tun-bei-fettleber-stadien-lebererkrankung-300x180.jpg 300w, https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/was-tun-bei-fettleber-stadien-lebererkrankung-768x461.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die ersten Schritte entscheiden: Leber und Bauchspeicheldr\u00fcse verfettet &#8211; Was tun?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die ersten Schritte zur Erkennung einer Fettleber beginnen meist beim Hausarzt. Da die Erkrankung <strong>oft lange ohne sp\u00fcrbare Beschwerden<\/strong> verl\u00e4uft, ist ein bewusstes Gesundheitsverhalten besonders wichtig.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wer zu einer <strong>Risikogruppe<\/strong> geh\u00f6rt &#8211; etwa bei \u00dcbergewicht, Diabetes oder regelm\u00e4\u00dfigem Alkoholkonsum &#8211; sollte regelm\u00e4\u00dfige Vorsorgeuntersuchungen beim Hausarzt wahrnehmen. Dieser erfasst m\u00f6gliche Risikofaktoren, pr\u00fcft Ursachen und kann anhand erster Blut- und Ultraschalluntersuchungen erkennen, ob die Leber betroffen ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bei auff\u00e4lligen Befunden oder unklarer Situation erfolgt eine \u00dcberweisung an einen Facharzt&nbsp; &#8211; <strong>Hepatologen<\/strong>, um weitere Diagnostik und eine gezielte Einordnung des Krankheitsstadiums vorzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Blutuntersuchung<\/strong>: Erste Hinweise auf eine Fettleber ergeben sich oft durch <a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/erhoehte-leberwerte\/\" data-type=\"post\" data-id=\"175185\">erh\u00f6hte Leberwerte<\/a> wie ALT, AST und GGT. Diese Werte zeigen, dass Leberzellen gesch\u00e4digt oder belastet sind. Allerdings sind sie unspezifisch &#8211; erh\u00f6hte Werte k\u00f6nnen auch andere Ursachen haben, daher reicht dieser Befund allein nicht f\u00fcr die Diagnose.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ultraschall (Sonografie)<\/strong>: Dies ist der h\u00e4ufigste und schonendste erste Schritt, um eine Fettleber sichtbar zu machen. Die verfettete Leber erscheint im Ultraschall heller. Vorteil: Die Untersuchung ist schnell, schmerzlos und ohne Strahlenbelastung.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ausschluss anderer Ursachen<\/strong>: Um eine korrekte Diagnose zu stellen, muss der Arzt andere m\u00f6gliche Ausl\u00f6ser wie regelm\u00e4\u00dfigen Alkoholkonsum, bestimmte Medikamente oder Virushepatitis ber\u00fccksichtigen. Erst wenn diese ausgeschlossen oder eingeordnet sind, l\u00e4sst sich die Fettleber einer bestimmten Form zuordnen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Spezialdiagnostik<\/strong>: Wenn unklar bleibt, wie weit die Erkrankung fortgeschritten ist, k\u00f6nnen weitere Verfahren eingesetzt werden:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>MRT oder CT<\/strong>: Detailliertere Bildgebung zur Beurteilung von Leberfett.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fibroscan (Elastografie)<\/strong>: Misst die Elastizit\u00e4t des Lebergewebes, wodurch sich eine beginnende Fibrose oder Zirrhose erkennen l\u00e4sst.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leberbiopsie<\/strong>: Gilt als Goldstandard, da Gewebeproben unter dem Mikroskop untersucht werden k\u00f6nnen. Sie zeigt genau, ob Entz\u00fcndungen, Fibrose oder Narben vorliegen &#8211; ist aber invasiv und wird nur in ausgew\u00e4hlten F\u00e4llen durchgef\u00fchrt.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"172862\" class=\"elementor elementor-172862\" data-elementor-post-type=\"ae_global_templates\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2c63ad38 elementor-section-content-middle elementor-hidden-desktop elementor-hidden-laptop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2c63ad38\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;ekit_has_onepagescroll_dot&quot;:&quot;yes&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Laborgepr\u00fcfte Qualit\u00e4t, keine F\u00fcll- und Zusatzstoffe hergestellt in Deutschland<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5cee9a37 elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"5cee9a37\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/purazell.de\/leber-komplex\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt 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Schon eine <strong>Gewichtsabnahme von 5\u201310 %<\/strong> kann die Leberwerte sp\u00fcrbar verbessern und die Fetteinlagerung in der Leber deutlich reduzieren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ern\u00e4hrung:<\/strong> Eine ausgewogene, kalorienbewusste Ern\u00e4hrung mit viel Gem\u00fcse, Vollkorn, H\u00fclsenfr\u00fcchten und pflanzlichen Proteinen entlastet die Leber. Zuckerhaltige Lebensmittel, stark verarbeitete Produkte und ges\u00e4ttigte Fette sollten dagegen gemieden werden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bewegung:<\/strong> Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t &#8211; z. B. z\u00fcgiges Gehen, Radfahren oder Ausdauertraining &#8211; verbessert den Fettstoffwechsel, senkt die Insulinresistenz und unterst\u00fctzt den Gewichtsabbau. Schon 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche zeigen nachweislich positive Effekte.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alkoholverzicht:<\/strong> Auch kleine Mengen Alkohol belasten die Leber zus\u00e4tzlich und sollten m\u00f6glichst vermieden werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Medikamente stehen zwar zur Verf\u00fcgung, kommen aber in der Regel nur dann zum Einsatz, wenn Lebensstil\u00e4nderungen allein nicht ausreichen oder die Erkrankung bereits weiter fortgeschritten ist. In den allermeisten F\u00e4llen bleibt die Umstellung von Ern\u00e4hrung, Bewegung und Alkoholkonsum die effektivste Therapie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Minimierung der Risikofaktoren: Nein zu Alkohol, Zucker und Fett<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Bedeutende Risikofaktoren sind:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Alkoholkonsum<\/strong>, selbst kleine Mengen belasten die Leber, da beim Abbau giftige Nebenprodukte entstehen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zucker &amp; Fruchtzucker<\/strong> f\u00f6rdern die Fetteinlagerung in den Leberzellen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ges\u00e4ttigte Fette &amp; stark verarbeitete Lebensmittel<\/strong> verst\u00e4rken Insulinresistenz und \u00dcbergewicht.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00dcbergewicht &amp; Bewegungsmangel<\/strong> erh\u00f6hen das Risiko f\u00fcr nicht-alkoholische Fettleber deutlich.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bestimmte Medikamente<\/strong> k\u00f6nnen die Leberwerte belasten und sollten \u00e4rztlich \u00fcberpr\u00fcft werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Der Verzicht auf Alkohol, Zucker und ungesunde Fette ist die Grundlage jeder Fettlebertherapie. Um das Risiko zu senken, empfehlen Fachgesellschaften vor allem eine <strong>ern\u00e4hrungsbasierte Pr\u00e4vention und Therapie<\/strong>. Besonders zwei Di\u00e4tformen haben sich in Studien als hilfreich erwiesen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Mediterrane Ern\u00e4hrung<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Die mediterrane Ern\u00e4hrung ist reich an Gem\u00fcse, Obst, H\u00fclsenfr\u00fcchten, Vollkorn, Oliven\u00f6l und Fisch, w\u00e4hrend rotes Fleisch und Zucker stark reduziert werden. Laut einer Meta-Analyse von 10 randomisierten kontrollierten Studien (2) mit 705 Teilnehmern kann diese Ern\u00e4hrungsform die Leberwerte <strong>AST und GGT signifikant senken<\/strong>, w\u00e4hrend die Ergebnisse f\u00fcr ALT uneinheitlich bleiben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Der positive Effekt wird vor allem auf den hohen Gehalt an <strong>unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren, Ballaststoffen und Antioxidantien<\/strong> zur\u00fcckgef\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>DASH-Di\u00e4t<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Auch die DASH-Di\u00e4t &#8211; urspr\u00fcnglich zur Senkung von Bluthochdruck entwickelt &#8211; zeigt starke Effekte auf die Lebergesundheit. In einer 12-w\u00f6chigen RCT-Studie (3) mit 60 Erwachsenen mit metabolischem Syndrom konnte sie den <strong>Fatty Liver Index, Leberwerte (ALT, AST, GGT)<\/strong> sowie Gewicht, Taillenumfang und Blutdruck deutlich st\u00e4rker verbessern als eine Kontrollern\u00e4hrung.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die positiven Effekte beruhen auf dem hohen Anteil an <strong>Ballaststoffen, Mikron\u00e4hrstoffen und Polyphenolen<\/strong> sowie dem geringen Gehalt an ges\u00e4ttigten Fetten und Zucker.<\/p>\n\n\n\n<p>Gemeinsam haben beiden Ern\u00e4hrungsformen die deutliche Einschr\u00e4nkung von Zucker und ungesunden Fetten. Das entlastet die Leber, reduziert Fetteinlagerungen und tr\u00e4gt zugleich zur Senkung von Entz\u00fcndungswerten bei.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Abnehmen &#8211; Das beste Mittel gegen Fettleber<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine gesunde Ern\u00e4hrung, regelm\u00e4\u00dfige Bewegung und die Vermeidung von \u00dcbergewicht sind die wirksamsten Strategien, um die Leber zu entlasten. Wird der Energiebedarf des K\u00f6rpers dauerhaft \u00fcberschritten, kann die Leber \u00fcbersch\u00fcssige Fette nicht mehr vollst\u00e4ndig verarbeiten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die Folge: Fetts\u00e4uren werden in den Leberzellen gespeichert. Sobald mehr als <strong>5 % der Leberzellen verfettet sind, spricht man von einer nicht-alkoholischen Fettleber <\/strong>. Mit zunehmendem Fettanteil verschlechtert sich die Leberfunktion und das Risiko f\u00fcr Entz\u00fcndungen, Fibrose oder Zirrhose steigt.<\/p>\n\n\n\n<p>Bewegung spielt dabei eine doppelte Rolle: <strong>Pr\u00e4ventiv<\/strong> reduziert sie das Risiko einer Fetteinlagerung, indem sie den Fett- und Zuckerstoffwechsel verbessert. <strong>Regenerativ<\/strong> unterst\u00fctzt k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t die R\u00fcckbildung einer bestehenden Fettleber.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Studien zeigen, dass bereits eine <strong>Gewichtsreduktion von 5-10 %<\/strong> (4) zu einer deutlichen <a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/leberwerte-senken\/\" data-type=\"post\" data-id=\"174959\">Verbesserung der Leberwerte<\/a>, einer Abnahme der Fetteinlagerung und sogar zu einer teilweisen Normalisierung der Leberstruktur f\u00fchren kann.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Besonders effektiv ist dabei eine Kombination aus <strong>Ausdauer- und Krafttraining<\/strong>, da sie nicht nur den Energieverbrauch erh\u00f6ht, sondern auch die Insulinsensitivit\u00e4t verbessert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">K\u00f6nnen Medikamente eine Fettleber entfetten?<\/h3>\n\n\n\n<p>Kommt es trotz einer Ern\u00e4hrungsumstelllung und zus\u00e4tzlicher Bewegung zu einer <strong>fortgeschrittenen nicht-alkoholischen Steatohepatitis oder Fibrose<\/strong>, kann eine medikament\u00f6se Behandlung erwogen werden (1).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Einige Medikamente zeigen bereits klinisch nachgewiesene Effekte:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pioglitazon und Liraglutid<\/strong> verbessern insbesondere bei Typ-2-Diabetes die Insulinsensitivit\u00e4t und k\u00f6nnen die Leberwerte positiv beeinflussen (1).&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vitamin E<\/strong> kann bei nicht-alkoholische Steatohepatitis ohne Diabetes die Fettleber und Entz\u00fcndungszeichen reduzieren, allerdings ist die Langzeitsicherheit noch nicht abschlie\u00dfend gekl\u00e4rt (1).<\/li>\n\n\n\n<li>Andere Wirkstoffe, wie <strong>Metformin<\/strong> oder <strong>Statine<\/strong>, verbessern die Fettleber selbst nicht direkt, k\u00f6nnen aber begleitend das kardiovaskul\u00e4re Risiko oder den Blutzucker regulieren (1).&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zudem werden neue Medikamente in klinischen Studien untersucht, darunter GLP1-Analoga, FXR-Agonisten, FGF19\/21 oder SCD1-Inhibitoren, die gezielt auf Stoffwechselprozesse und Leberentz\u00fcndungen wirken sollen &#8211; <strong>bisher aber noch nicht \u00fcber die Testphase hinaus sind<\/strong> (1).<\/p>\n\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"172862\" class=\"elementor elementor-172862\" data-elementor-post-type=\"ae_global_templates\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2c63ad38 elementor-section-content-middle elementor-hidden-desktop elementor-hidden-laptop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed 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elementor-size-default\">Purazell Leber-Komplex<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7976cce1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7976cce1\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Laborgepr\u00fcfte Qualit\u00e4t, keine F\u00fcll- und Zusatzstoffe hergestellt in Deutschland<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5cee9a37 elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"5cee9a37\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div 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Konzentrationsst\u00f6rungen und Traurigkeit verwendet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sie k\u00f6nnen die Leber auf nat\u00fcrliche Weise unterst\u00fctzen, Lebersch\u00e4den mindern und die Leberwerte stabilisieren. Studien belegen, dass bestimmte Pflanzenstoffe sowohl vorbeugend als auch regenerativ gegen eine Fettleber wirken &#8211; besonders dann, wenn mehrere Substanzen kombiniert und ihre <strong>synergetischen Effekte<\/strong> genutzt werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Daher setzen viele wirksame Pr\u00e4parate auf eine Kombination verschiedener Pflanzenextrakte. Besonders gut untersucht sind&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mariendistel<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Artischocke<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00f6wenzahnwurzel<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cholin<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>B-Vitamine<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Taurin<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Glycin<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>und <strong>Desmodium-Extrakt<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/was-tun-bei-fettleber-wirkstoffe.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"614\" src=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/was-tun-bei-fettleber-wirkstoffe.jpg\" alt=\"was-tun-bei-fettleber-wirkstoffe\" class=\"wp-image-175237\" srcset=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/was-tun-bei-fettleber-wirkstoffe.jpg 1024w, https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/was-tun-bei-fettleber-wirkstoffe-300x180.jpg 300w, https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/was-tun-bei-fettleber-wirkstoffe-768x461.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mariendistel: Erwiesene Hilfe bei leichter Fettleber&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Schon in der Antike wurde die <strong><a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/mariendistel-wirkung\/\" data-type=\"post\" data-id=\"174897\">Mariendistel<\/a><\/strong> wegen ihrer positiven Wirkung auf Leber und Galle gesch\u00e4tzt. \u00c4rzte wie Dioskurides und sp\u00e4ter Hildegard von Bingen beschrieben ihre Anwendung zur Behandlung von \u201einnerer Hitze\u201c und Verdauungsbeschwerden.<\/p>\n\n\n\n<p>Und auch die moderne Medizin wei\u00df die Heilkraft der Mariendistel &#8211; oder genauer gesagt ihres Wirkstoffes Sylmarin &#8211; zu sch\u00e4tzen. <strong>Silymarin<\/strong> zeigt in zahlreichen Studien leberst\u00e4rkende Effekte (5):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Verbesserung der Leberwerte:<\/strong> Senkung der Enzyme ALT und AST, die als Marker f\u00fcr Leberbelastung dienen (5).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reduktion des Fettgehalts der Leber:<\/strong> Verbesserung von Fettleber-Index, Fettleber-Score und Steatose-Grad (5).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Beeinflussung der Blutfette:<\/strong> Reduktion von Gesamtcholesterin, LDL und Triglyzeriden bei gleichzeitigem Anstieg des \u201eguten\u201c HDL-Cholesterins (5).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Unterst\u00fctzung des Stoffwechsels:<\/strong> Senkung des Insulinspiegels und Verbesserung der Insulinsensitivit\u00e4t; der Blutzucker bleibt meist unver\u00e4ndert (5).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Die gr\u00f6\u00dfte Wirksamkeit zeigt Silymarin im <strong>Fr\u00fchstadium der Fettleber<\/strong> (5). Bei fortgeschrittener Erkrankung sind die Effekte schw\u00e4cher. Ob Silymarin langfristig auch eine <strong>Leberfibrose<\/strong> positiv beeinflusst, ist im Gegensatz zu einer nachweislichen Wirkung auf eine Fettleber bislang noch nicht ausreichend untersucht.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Artischockenextrakt: Das Geheimnis liegt in den Bl\u00e4ttern<\/h3>\n\n\n\n<p>Auch <strong><a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/artischocken-wirkung\/\" data-type=\"post\" data-id=\"174892\">Artischockenextrakt<\/a><\/strong> weist nachweislich positive Effekte auf die Lebergesundheit auf. Besonders der Extrakt der Artischockenbl\u00e4tter b\u00fcndelt die Kraft der Wirkstoffe auf ein f\u00fcr den K\u00f6rper gut aufnehmbares Medium.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Normalisierung der Blutfettwerte:<\/strong> Senkung von Gesamtcholesterin, Triglyzeriden und LDL; gleichzeitiger Anstieg von HDL (6).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reduktion der Insulinresistenz:<\/strong> Deutliches Absinken von N\u00fcchterninsulin; HOMA-IR tendenziell verbessert, N\u00fcchternblutzucker bleibt weitgehend unver\u00e4ndert (6).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stabilisation erh\u00f6hter Leberwerte:<\/strong> ALT- und AST-Werte werden signifikant gesenkt (6).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verbesserung der Fettleber:<\/strong> Besserung von Fettleber-Index, Fettleber-Score und Steatose-Grad (6).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Diese Effekte wurden bei Patienten mit Fettleber, NASH, Typ-2-Diabetes, \u00dcbergewicht und Hypercholesterin\u00e4mie beobachtet &#8211; und das ohne nennenswerte Nebenwirkungen (6).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u00f6wenzahnextrakt: Die Kraft der Wurzel<\/h3>\n\n\n\n<p>Studien (7) weisen auch f\u00fcr <strong><a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/loewenzahnwurzel-wirkung\/\" data-type=\"post\" data-id=\"174820\">L\u00f6wenzahnextrakt<\/a><\/strong> eine unterst\u00fctzende Wirkung auf die Leberfunktion nach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reduktion von eingelagerten Fett in der Leber:<\/strong> Verringerung von Fettansammlungen, die durch ungesunde Ern\u00e4hrung entstanden sind (7).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verbesserung der Blutfettwerte:<\/strong> Senkung von Triglyzeriden und Cholesterin (7).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Senkung der Insulinresistenz:<\/strong> Reduktion von N\u00fcchternglukose, Insulin und HOMA-IR sowie Verbesserung der Glukosetoleranz (7).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gewichtskontrolle:<\/strong> Geringere Gewichtszunahme und Reduktion einer Lebervergr\u00f6\u00dferung bei ung\u00fcnstiger Ern\u00e4hrung.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Verantwortlich f\u00fcr die Wirkung der L\u00f6wenzahnwurzel sind vor allem die enthaltenen Bitterstoffe. In geringeren Mengen sind sie auch in gewissen Kr\u00e4utern oder anderen Wurzeln enthalten und regen zus\u00e4tzlich sowohl die Verdauung als auch die Galle an.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cholin: Ein Mangel kann verehrende Auswirkungen haben<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Cholin<\/strong> ist ein essenzieller N\u00e4hrstoff, der entscheidend f\u00fcr den Fettstoffwechsel der Leber ist. Ein Mangel kann nachweislich die Entwicklung einer <strong>schweren Leberfibrose<\/strong> beg\u00fcnstigen &#8211; insbesondere bei postmenopausalen Frauen mit nicht-alkoholischer Fettleber (8).<\/p>\n\n\n\n<p>Frauen nach der Menopause, die weniger als 50 % des empfohlenen Tagesbedarfs an Cholin aufnahmen, hatten ein deutlich h\u00f6heres Risiko f\u00fcr eine <strong>fortgeschrittene Leberfibrose<\/strong> (8). Dieser Zusammenhang blieb auch nach Ber\u00fccksichtigung anderer Risikofaktoren bestehen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine <strong>ausreichende Cholinversorgung<\/strong> besonders f\u00fcr postmenopausale Frauen mit Fettleber wichtig sein k\u00f6nnte, um das Fortschreiten zur Fibrose zu verhindern.<\/p>\n\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"172862\" class=\"elementor elementor-172862\" data-elementor-post-type=\"ae_global_templates\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2c63ad38 elementor-section-content-middle elementor-hidden-desktop elementor-hidden-laptop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2c63ad38\" data-element_type=\"section\" 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elementor-size-default\">Purazell Leber-Komplex<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7976cce1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7976cce1\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Laborgepr\u00fcfte Qualit\u00e4t, keine F\u00fcll- und Zusatzstoffe hergestellt in Deutschland<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5cee9a37 elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"5cee9a37\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div 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Der Grund: Alkohol wird fast ausschlie\u00dflich in der Leber abgebaut und setzt dabei giftige Nebenprodukte frei, die die Leberzellen sch\u00e4digen. Zucker &#8211; insbesondere Fruchtzucker &#8211; f\u00f6rdert die Einlagerung von Fett in den Leberzellen, w\u00e4hrend ges\u00e4ttigte Fette und stark verarbeitete Lebensmittel die <strong>Insulinresistenz<\/strong> und damit die Fettleber zus\u00e4tzlich versch\u00e4rfen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Der wichtigste erste Schritt zur Verhinderung und Behandlung einer Fettleber ist daher immer eine <strong>Ern\u00e4hrungsumstellung<\/strong>. Weniger Zucker, kein Alkohol und eine Reduktion ges\u00e4ttigter Fetts\u00e4uren.<\/p>\n\n\n\n<p>Zus\u00e4tzlich zeigen Studien, wie effektiv <strong>pflanzliche Wirkstoffe gegen Fettleber<\/strong> helfen. Besonders:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2705 Mariendistel<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2705 L\u00f6wenzahn<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2705 Artischockenblatt<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In Kombination mit B-Vitaminen, Taurin, Cholin und weiteren lebersch\u00fctzenden Wirkstoffen erg\u00e4nzen sie einander und k\u00f6nnen in Form eines <strong>hochqualitativen Pr\u00e4parates<\/strong> die Genesung von einer Fettleber deutlich erleichtern und beschleunigen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">FAQ &#8211; H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-faq uagb-faq__outer-wrap uagb-block-f539a6cf uagb-faq-icon-row uagb-faq-layout-accordion uagb-faq-expand-first-true uagb-faq-inactive-other-true uagb-faq__wrap uagb-buttons-layout-wrap uagb-faq-equal-height     \" data-faqtoggle=\"true\" role=\"tablist\"><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-a68e1d06 \" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\"><strong>Was ist eine Fettleber \u00fcberhaupt?<\/strong><\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Eine Fettleber entsteht, wenn sich zu viel Fett in den Leberzellen einlagert. Das passiert oft durch \u00dcbergewicht, ungesunde Ern\u00e4hrung oder Bewegungsmangel \u2013 kann aber auch bei Normalgewichtigen vorkommen.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-474ee129 \" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\"><strong>Woran erkenne ich, dass ich eine Fettleber habe?<\/strong><\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Die meisten merken zun\u00e4chst nichts, da eine Fettleber oft keine Symptome macht. M\u00fcdigkeit, Druck im rechten Oberbauch oder erh\u00f6hte Leberwerte k\u00f6nnen Hinweise sein. Sicher feststellen l\u00e4sst sie sich durch Ultraschall oder Blutuntersuchungen.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-c5bd99b2 \" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\"><strong>Ist eine Fettleber gef\u00e4hrlich?<\/strong><\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Ja, unbehandelt kann sie sich entz\u00fcnden (NASH), zu Narbengewebe (Fibrose) f\u00fchren und im schlimmsten Fall in eine Leberzirrhose oder Leberkrebs \u00fcbergehen.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-d24a1dda \" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\"><strong>Kann sich eine Fettleber wieder zur\u00fcckbilden?<\/strong><\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Ja! Im Gegensatz zu vielen anderen Lebererkrankungen kann sich eine Fettleber bei konsequenter Lebensstil\u00e4nderung vollst\u00e4ndig zur\u00fcckbilden.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-87d4cd95 \" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\"><strong>Helfen Medikamente bei Fettleber?<\/strong><\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Derzeit gibt es keine Standardmedikamente speziell gegen Fettleber. Pflanzliche Wirkstoffe wie Silymarin und eine Lebensstilumstellung mit weniger Fett, Zucker, Alkohol und mehr Bewegung wirken effektiv gegen eine Fettleber.<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Quellenverzeichnis:<\/summary>\n<p>(1) Huang TD, Behary J, Zekry A.<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31760676\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Non-alcoholic fatty liver disease: a review of epidemiology, risk factors, diagnosis and management.<\/a> Intern Med J. 2020 Sep;50(9):1038-1047. doi: 10.1111\/imj.14709. PMID: 31760676.<\/p>\n\n\n\n<p>(2) Sangouni AA, Hassani Zadeh S, Mozaffari-Khosravi H, Hosseinzadeh M. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34165054\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Effect of Mediterranean diet on liver enzymes: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials.<\/a> Br J Nutr. 2022 Oct 14;128(7):1231-1239. doi: 10.1017\/S0007114521002270. Epub 2021 Jun 21. PMID: 34165054.<\/p>\n\n\n\n<p>(3) Sangouni AA, Hosseinzadeh M, Parastouei K. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39054440\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The effect of dietary approaches to stop hypertension (DASH) diet on fatty liver and cardiovascular risk factors in subjects with metabolic syndrome: a randomized controlled trial.<\/a> BMC Endocr Disord. 2024 Jul 25;24(1):126. doi: 10.1186\/s12902-024-01661-x. PMID: 39054440; PMCID: PMC11270781.<\/p>\n\n\n\n<p>(4) Ghaemi A, Taleban FA, Hekmatdoost A, Rafiei A, Hosseini V, Amiri Z, Homayounfar R, Fakheri H. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24358045\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">How Much Weight Loss is Effective on Nonalcoholic Fatty Liver Disease?<\/a> Hepat Mon. 2013 Dec 7;13(12):e15227. doi: 10.5812\/hepatmon.15227. PMID: 24358045; PMCID: PMC3867211.<\/p>\n\n\n\n<p>(5) Li S, Duan F, Li S, Lu B. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38579127\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Administration of silymarin in NAFLD\/NASH: A systematic review and meta-analysis. <\/a>Ann Hepatol. 2024 Mar-Apr;29(2):101174. doi: 10.1016\/j.aohep.2023.101174. Epub 2023 Oct 29. PMID: 38579127.<\/p>\n\n\n\n<p>(6) Amini MR, Sheikhhossein F, Talebyan A, Bazshahi E, Djafari F, Hekmatdoost A. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35949559\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Effects of Artichoke Supplementation on Liver Enzymes: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.<\/a> Clin Nutr Res. 2022 Jul 25;11(3):228-239. doi: 10.7762\/cnr.2022.11.3.228. PMID: 35949559; PMCID: PMC9348909.<\/p>\n\n\n\n<p>(7) Davaatseren M, Hur HJ, Yang HJ, Hwang JT, Park JH, Kim HJ, Kim MJ, Kwon DY, Sung MJ. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23603008\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Taraxacum official (dandelion) leaf extract alleviates high-fat diet-induced nonalcoholic fatty liver.<\/a> Food Chem Toxicol. 2013 Aug;58:30-6. doi: 10.1016\/j.fct.2013.04.023. Epub 2013 Apr 18. PMID: 23603008.<\/p>\n\n\n\n<p>(8) Guerrerio AL, Colvin RM, Schwartz AK, Molleston JP, Murray KF, Diehl A, Mohan P, Schwimmer JB, Lavine JE, Torbenson MS, Scheimann AO. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22338037\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Choline intake in a large cohort of patients with nonalcoholic fatty liver disease.<\/a> Am J Clin Nutr. 2012 Apr;95(4):892-900. doi: 10.3945\/ajcn.111.020156. Epub 2012 Feb 15. PMID: 22338037; PMCID: PMC3302364.<\/p>\n<\/details>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Leber ist eines der zentralen Stoffwechselorgane des K\u00f6rpers und \u00fcbernimmt vielf\u00e4ltige Funktionen. Sie verarbeitet N\u00e4hrstoffe, speichert Energie, produziert Eiwei\u00dfe f\u00fcr Blutgerinnung und Immunabwehr und baut zugleich Schadstoffe sowie Medikamente ab. Ein besonderes Merkmal ist ihre ausgepr\u00e4gte Regenerationsf\u00e4higkeit: Selbst nach Sch\u00e4digungen kann Lebergewebe in vielen F\u00e4llen nachwachsen. 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