{"id":175266,"date":"2025-10-07T01:18:57","date_gmt":"2025-10-06T23:18:57","guid":{"rendered":"https:\/\/purazell.de\/blog\/?p=175266"},"modified":"2025-11-25T20:18:51","modified_gmt":"2025-11-25T19:18:51","slug":"hashimoto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purazell.de\/blog\/hashimoto\/","title":{"rendered":"Neue Erkenntnisse zu Hashimoto: Ursachen, Symptome und Therapie"},"content":{"rendered":"\n<p>Die <strong>Hashimoto-Thyreoiditis<\/strong> ist nicht nur eine der h\u00e4ufigsten Autoimmunerkrankungen &#8211; sie greift auch tief in die <strong>hormonelle Steuerung<\/strong> des K\u00f6rpers ein. Wenn das Schilddr\u00fcsengewebe gesch\u00e4digt wird, kann das Auswirkungen auf <strong>Energie, Konzentration, Stimmung und sogar Fruchtbarkeit<\/strong> haben.<\/p>\n\n\n\n<div>\n<div class=\"wp-block-group pg-info-boxen-2\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<span class=\"pg-boxen-h-2\">Das Wichtigste in K\u00fcrze:<\/span>\n<ul class=\"banner-list-pg\">\n<li>Die Hashimoto-Thyreoiditis tritt immer h\u00e4ufiger auf &#8211; mit einer weltweiten Pr\u00e4valenz von 7,5 %, wobei Frauen etwa dreimal h\u00e4ufiger betroffen sind als M\u00e4nner (3).<\/li>\n<li>Sie ist gekennzeichnet durch eine lymphozyt\u00e4re Infiltration der Schilddr\u00fcse, Bildung von Autoantik\u00f6rpern gegen Schilddr\u00fcsenantigene und eine Zerst\u00f6rung des Schilddr\u00fcsengewebes (1).<\/li>\n<li>Eine angepasste Lebensweise, eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und eine gezielte Zufuhr wichtiger Mikron\u00e4hrstoffe &#8211; insbesondere Vitamin D, Selen, Eisen und Vitamin B12 &#8211; spielen eine zentrale Rolle in der Hashimoto-Therapie (2).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was ist Hashimoto Thyreoiditis?<\/h2>\n\n\n\n<p>Stoffwechsel, Wachstum, Blutdruck und mehr &#8211; <strong>ohne unsere Schilddr\u00fcse l\u00e4uft nichts<\/strong> im K\u00f6rper. Doch genau diese greift die Autoimmunerkrankung mit dem japanisch anmutenden Namen Hashimoto an.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Und tats\u00e4chlich: Der Name Hashimoto-Thyreoiditis geht auf den <strong>japanischen Arzt Hakaru Hashimoto (1881\u20131934)<\/strong> zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n<p>Er beschrieb die Erkrankung erstmals im Jahr <strong>1912<\/strong> in seiner Doktorarbeit an der Universit\u00e4t Kyushu. In seiner Untersuchung fand er bei einigen Patienten eine <strong>chronische <a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/schilddruesenentzuendung\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/schilddruesenentzuendung\/\">Entz\u00fcndung der Schilddr\u00fcse<\/a><\/strong> mit einer auff\u00e4lligen <strong>Vermehrung von Lymphzellen<\/strong> &#8211; ein Zeichen f\u00fcr eine Autoimmunreaktion.<\/p>\n\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"172684\" class=\"elementor elementor-172684\" data-elementor-post-type=\"ae_global_templates\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49486e95 elementor-section-content-middle elementor-hidden-desktop elementor-hidden-laptop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"49486e95\" data-element_type=\"section\" 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elementor-size-default\">Schilddr\u00fcsen Pflanzenextrakt-Kombination<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67b4622a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"67b4622a\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">100 % vegan frei von: Laktose, Gluten, Gentechnik.<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49f38546 elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"49f38546\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div 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Bei einer Autoimmunerkrankung erkennt es jedoch <strong>k\u00f6rpereigene Zellen oder Gewebe als \u201efremd\u201c<\/strong> und greift sie an. Dadurch entstehen <strong>chronische Entz\u00fcndungen<\/strong> und <strong>Funktionsst\u00f6rungen<\/strong> in den betroffenen Organen.<\/p>\n\n\n\n<p>Beispiele f\u00fcr Autoimmunerkrankungen sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hashimoto-Thyreoiditis<\/strong>: das Immunsystem greift die Schilddr\u00fcse an<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ-1-Diabetes<\/strong>: Angriff auf die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldr\u00fcse<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rheumatoide Arthritis<\/strong>: Entz\u00fcndung der Gelenke<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Z\u00f6liakie<\/strong>: Reaktion auf Gluten im D\u00fcnndarm<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Eine Autoimmunerkrankung ist meist <strong>nicht heilbar<\/strong>, kann aber durch Medikamente, Ern\u00e4hrung und Lebensstilma\u00dfnahmen <strong>gut kontrolliert<\/strong> werden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-autoimmunerkkrankung-entstehung.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"675\" src=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-autoimmunerkkrankung-entstehung.jpg\" alt=\"hashimoto-autoimmunerkkrankung-entstehung\" class=\"wp-image-175330\" srcset=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-autoimmunerkkrankung-entstehung.jpg 1024w, https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-autoimmunerkkrankung-entstehung-300x198.jpg 300w, https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-autoimmunerkkrankung-entstehung-768x506.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was versteht man unter einem Hashimoto Schub?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ein <strong>Hashimoto-Schub<\/strong> bezeichnet eine <strong>vor\u00fcbergehende Phase erh\u00f6hter Entz\u00fcndungsaktivit\u00e4t<\/strong> der Schilddr\u00fcse bei Hashimoto-Thyreoiditis. In dieser Zeit greift das Immunsystem das Schilddr\u00fcsengewebe besonders stark an, was <strong>sp\u00fcrbare Beschwerden<\/strong> verursachen kann.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend eines Schubs kann es zu <strong>Schwankungen der Schilddr\u00fcsenhormonwerte<\/strong> kommen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Anfangs werden durch die Entz\u00fcndung <strong>viele Hormone freigesetzt<\/strong>, was <strong>\u00dcberfunktions-Symptome<\/strong> \u00e4hnlich einer <a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/schilddruesenueberfunktion\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/schilddruesenueberfunktion\/\">Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion<\/a> verursacht, wie z.B. Herzklopfen, Schwitzen, Nervosit\u00e4t oder Gewichtsverlust.<\/li>\n\n\n\n<li>Danach folgt h\u00e4ufig eine <strong><a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/schilddruesenunterfunktion\/\" data-type=\"post\" data-id=\"175206\">Schilddr\u00fcsenunterfunktion<\/a>,<\/strong> weil das angegriffene Gewebe weniger Hormone produziert &#8211; mit Symptomen wie M\u00fcdigkeit, Frieren, Gewichtszunahme oder Konzentrationsproblemen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ein <strong>Hashimoto-Schub<\/strong> dauert in der Regel <strong>einige Tage bis wenige Wochen<\/strong>, selten auch <strong>mehrere Monate<\/strong>, abh\u00e4ngig von der individuellen Entz\u00fcndungsaktivit\u00e4t und dem allgemeinen Gesundheitszustand.<\/p>\n\n\n\n<p>In den meisten F\u00e4llen klingen die <strong>akuten Symptome<\/strong>, wie Ersch\u00f6pfung, Herzrasen oder Stimmungsschwankungen, <strong>nach 2 bis 6 Wochen<\/strong> wieder ab. Die <strong>Schilddr\u00fcsenhormonwerte<\/strong> stabilisieren sich etwas sp\u00e4ter &#8211; meist innerhalb von <strong>4 bis 8 Wochen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hashimoto Ursachen: Ist jeder gef\u00e4hrdet?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die <strong>Hashimoto-Thyreoiditis<\/strong> entsteht durch eine <strong>fehlgeleitete Immunreaktion<\/strong>, bei der das Immunsystem f\u00e4lschlicherweise die eigene Schilddr\u00fcse angreift, <strong>genetische Veranlagung, Umweltfaktoren und epigenetische Einfl\u00fcsse<\/strong>, die die Schilddr\u00fcse langfristig sch\u00e4digen und die Hormonproduktion st\u00f6ren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Zellul\u00e4re Immunit\u00e4t:<\/strong> Bei Hashimoto funktionieren bestimmte Immunzellen, die das Abwehrsystem normalerweise regulieren, nicht richtig (1):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Regulatorische T-Zellen <\/strong>und <strong>Suppressor-T-Zellen<\/strong> k\u00f6nnen die Aktivit\u00e4t des Immunsystems nicht ausreichend bremsen.<\/li>\n\n\n\n<li>Dadurch werden <strong>aggressive Immunzellen <\/strong>aktiv und greifen gezielt die Schilddr\u00fcsenzellen an.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Schilddr\u00fcsenzellen sterben zus\u00e4tzlich durch einen programmierten Selbstzerst\u00f6rungsmechanismus, die sogenannte <strong>Apoptose<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2. Humorale Immunit\u00e4t: <\/strong>Das Immunsystem bildet <strong>Antik\u00f6rper gegen Bestandteile der Schilddr\u00fcse<\/strong>, insbesondere gegen <strong>Thyreoglobulin <\/strong>und <strong>Thyreoperoxidase <\/strong>(1):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Diese Antik\u00f6rper markieren die Zellen als \u201efremd\u201c und verst\u00e4rken den Angriff.<\/li>\n\n\n\n<li>Bestimmte Immunzellen und Botenstoffe f\u00f6rdern zus\u00e4tzlich die Entz\u00fcndung.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>3. Genetische Faktoren: <\/strong>Hashimoto hat eine <strong>starke genetische Komponente <\/strong>(1):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zwillingsstudien (1) zeigen ein deutlich erh\u00f6htes Risiko bei Verwandten ersten Grades.<\/li>\n\n\n\n<li>Beteiligt sind bestimmte <strong>HLA-Gene<\/strong> sowie weitere <strong>immunsystemregulierende Gene<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Ver\u00e4nderungen in <strong>Selenoprotein-Genen<\/strong> k\u00f6nnen ebenfalls das Risiko erh\u00f6hen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>4. Umweltfaktoren:<\/strong> Bestimmte \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse k\u00f6nnen die Entstehung beg\u00fcnstigen (1):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zu viel Jod<\/strong> oder <strong>Selen- bzw. Vitamin-D-Mangel<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Infektionen<\/strong> wie Hepatitis C oder HHV-6<\/li>\n\n\n\n<li>Bestimmte Medikamente, z.\u202fB. <strong>Interferon-\u03b1<\/strong> oder <strong>Tyrosinkinase-Inhibitoren<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>5. Epigenetische Faktoren:<\/strong> Auch die <strong>Genaktivit\u00e4t<\/strong> selbst kann durch epigenetische Mechanismen beeinflusst werden (1):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>DNA-Methylierung<\/strong>, <strong>Histonmodifikationen<\/strong> oder <strong>nicht-kodierende RNAs<\/strong> k\u00f6nnen die Entstehung der Erkrankung f\u00f6rdern.<\/li>\n\n\n\n<li>Besonderheiten wie die <strong>X-Chromosom-Inaktivierung<\/strong> k\u00f6nnten erkl\u00e4ren, warum Frauen deutlich h\u00e4ufiger betroffen sind.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e4valenz: Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, am Hashimoto Syndrom zu erkranken?<\/h3>\n\n\n\n<p>Laut einer Auswertung (3) von <strong>48 Studien<\/strong> mit \u00fcber <strong>22 Millionen Erwachsenen<\/strong> aus <strong>19 L\u00e4ndern<\/strong> liegt die durchschnittliche weltweite H\u00e4ufigkeit f\u00fcr eine Erkrankung an Hashimoto bei <strong>7,5\u202f%.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In der Studie zeigte sich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Frauen sind deutlich h\u00e4ufiger betroffen als M\u00e4nner: <strong>Frauen <\/strong>mit<strong> <\/strong>ca. 17,5\u202f% vs <strong>M\u00e4nner <\/strong>mit ca. 6\u202f%.<\/li>\n\n\n\n<li>Die H\u00e4ufigkeit variiert stark zwischen den Kontinenten, wobei in <strong>Afrika<\/strong> mit 14,2 % die h\u00f6chste Pr\u00e4valenz, und in <strong>Asien<\/strong> mit 5,8 % die niedrigste vorliegt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die H\u00e4ufigkeit von Hashimoto ist in den letzten Jahrzehnten leicht gesunken. W\u00e4hrend <strong>vor dem Jahr 2000<\/strong> die Pr\u00e4valenz bei durchschnittlich 9 % lag, liegt sie i<strong>n den Jahren danach<\/strong> bei 6,5 %.<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4nder mit <strong>niedrigem\/mittlerem Einkommen <\/strong>(11,4\u202f%) und L\u00e4nder mit <strong>hohem Einkommen<\/strong> (8,4\u202f%) zeigen eine h\u00f6here Pr\u00e4valenz als L\u00e4nder mit <strong>oberem mittlerem Einkommen<\/strong> (5,6\u202f%).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ein generelles Screening wird nicht einheitlich empfohlen. Besonders <strong>Risikogruppen<\/strong> sollten jedoch regelm\u00e4\u00dfig untersucht werden, darunter Personen mit <strong>anderen Autoimmunerkrankungen<\/strong> (z. B. Diabetes Typ 1, Z\u00f6liakie), <strong>Frauen \u00fcber 60 Jahre <\/strong>und<strong> Patienten<\/strong>, die Medikamente wie <strong>Amiodaron<\/strong> oder <strong>Lithium<\/strong> einnehmen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-praevalenz-weltweit-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"675\" src=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-praevalenz-weltweit-1.jpg\" alt=\"hashimoto-pra\u0308valenz-weltweit\" class=\"wp-image-175334\" srcset=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-praevalenz-weltweit-1.jpg 1024w, https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-praevalenz-weltweit-1-300x198.jpg 300w, https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-praevalenz-weltweit-1-768x506.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wodurch wird ein Hashimoto Schub ausgel\u00f6st?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ein Schub kann durch verschiedene Faktoren beg\u00fcnstigt oder ausgel\u00f6st werden, dabei handelt es sich h\u00e4ufig um eine Kombination aus k\u00f6rperlichen und psychischen Einfl\u00fcssen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stress oder seelische Belastung<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Infekte<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>hormonelle Umstellungen<\/strong> zum Beispiel nach der Schwangerschaft<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jodreiche Ern\u00e4hrung oder Nahrungserg\u00e4nzung<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>zu hohe oder zu niedrige Hormondosis<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ein gesunder Lebensstil, die Kontrolle von Stress, eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und die korrekte Hormonersatztherapie k\u00f6nnen helfen, das Risiko f\u00fcr solche Sch\u00fcbe zu reduzieren.<\/p>\n\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"172684\" class=\"elementor elementor-172684\" data-elementor-post-type=\"ae_global_templates\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49486e95 elementor-section-content-middle elementor-hidden-desktop elementor-hidden-laptop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"49486e95\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;ekit_has_onepagescroll_dot&quot;:&quot;yes&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1d4b8a3d\" data-id=\"1d4b8a3d\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6cf85045 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6cf85045\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;ekit_has_onepagescroll_dot&quot;:&quot;yes&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2f2bd973\" data-id=\"2f2bd973\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap 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Gentechnik.<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49f38546 elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"49f38546\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/purazell.de\/schilddruese\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt Bestellen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-12216d62\" data-id=\"12216d62\" 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elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-laptop elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"339f23e\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/purazell.de\/schilddruese\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" src=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/banner-schildruese-mobile.jpg\" class=\"elementor-animation-shrink attachment-full size-full wp-image-175282\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac81d46 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ac81d46\" data-element_type=\"widget\" id=\"sidebar-banner-trigger\" 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class=\"wp-block-heading\">Hashimoto Symptome: Eindeutig erkennen &#8211; richtig handeln<\/h2>\n\n\n\n<p>Die chronische Entz\u00fcndung der Schilddr\u00fcse f\u00fchrt h\u00e4ufig zu einer Unterfunktion (Hypothyreose), die viele Organsysteme betrifft. Typische Anzeichen sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>M\u00fcdigkeit und Abgeschlagenheit<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>K\u00e4lteempfindlichkeit<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gewichtszunahme trotz unver\u00e4nderter Ern\u00e4hrung<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verstopfung<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trockene Haut<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stimmver\u00e4nderungen<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Muskelschmerzen in den Beinen<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gelenkschmerzen in den Fingern<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Oft sind die Beschwerden unspezifisch und variieren, abh\u00e4ngig von <strong>Alter<\/strong>, <strong>Geschlecht<\/strong> und individuellem <strong>Krankheitsverlauf<\/strong>, was die Diagnose anfangs erschweren kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Spezielle, asymptomatische Verl\u00e4ufe erschweren eine klare Symptomabgrenzung zus\u00e4tzlich. Dazu z\u00e4hlen vor allem die klinischen Varianten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schmerzlose oder schmerzhafte Thyreoiditis<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Postpartale Thyreoiditis<\/strong> nach der Schwangerschaft<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hashimoto-Enzephalopathie:<\/strong> Eine seltene, aber relevante Form, bei der neurologische Symptome auftreten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hashimoto: Welche Blutwerte geben Hinweise?<\/h3>\n\n\n\n<p>Die <strong>Diagnose einer Hashimoto-Thyreoiditis<\/strong> basiert auf einer Kombination aus <strong>klinischen Symptomen<\/strong>, <strong>Laborwerten<\/strong> und <strong>bildgebenden Verfahren<\/strong>. Da sich die Erkrankung oft schleichend entwickelt, ist eine genaue Abkl\u00e4rung entscheidend, um eine Unterfunktion der Schilddr\u00fcse fr\u00fchzeitig zu erkennen und richtig zu behandeln.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Labor stehen die <strong>Schilddr\u00fcsenhormone<\/strong> und <strong>Antik\u00f6rper<\/strong> im Mittelpunkt:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>TSH (Thyreoidea-stimulierendes Hormon):<\/strong> Meist <strong>erh\u00f6ht<\/strong>, da die Hirnanhangsdr\u00fcse versucht, die geschw\u00e4chte Schilddr\u00fcse zur Hormonproduktion anzuregen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>fT4 (freies Thyroxin):<\/strong> H\u00e4ufig <strong>erniedrigt<\/strong>, was auf eine <strong>prim\u00e4re Schilddr\u00fcsenunterfunktion<\/strong> hinweist.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anti-TPO-Antik\u00f6rper:<\/strong> Bei etwa <strong>95 %<\/strong> der Betroffenen nachweisbar \u2013 ein typischer Marker f\u00fcr Hashimoto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anti-TG-Antik\u00f6rper:<\/strong> Ebenfalls h\u00e4ufig vorhanden (<strong>60\u201380 %<\/strong>) und st\u00fctzen die Diagnose.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Bei seltenen <strong>zentralen Formen<\/strong> der Schilddr\u00fcsenunterfunktion sind die <strong>TSH-Werte f\u00fcr gew\u00f6hnlich niedrig oder normal<\/strong>, w\u00e4hrend <strong>fT4<\/strong> trotzdem erniedrigt ist.<\/p>\n\n\n\n<div><div class=\"wp-block-group pg-info-boxen\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<span class=\"pg-boxen-h\">Schon gewusst?<\/span>\n<p class=\"pg-boxen-p\">Blutwerte k\u00f6nnen durch Medikamente (z. B. Biotin, Amiodaron, Lithium), schwere Erkrankungen oder Laborinterferenzen verf\u00e4lscht werden. Deshalb sollte die Interpretation immer durch eine erfahrene \u00c4rztin oder einen erfahrenen Arzt erfolgen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hashimoto Symptome Frau vs. Mann<\/h3>\n\n\n\n<p>Frauen sind deutlich h\u00e4ufiger von Hashimoto betroffen als M\u00e4nner. H\u00e4ufige Besonderheiten sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hormonelle Schwankungen:<\/strong> Symptome treten oft auf oder verst\u00e4rken sich w\u00e4hrend hormoneller Ver\u00e4nderungen, z.\u202fB. Schwangerschaft, Wochenbett (postpartale Thyreoiditis) oder Menopause.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Menstruationsst\u00f6rungen:<\/strong> Unregelm\u00e4\u00dfige oder st\u00e4rkere Blutungen k\u00f6nnen auftreten, oft durch die hormonelle Dysbalance.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fruchtbarkeitsprobleme:<\/strong> Eine unbehandelte Hypothyreose kann die Fruchtbarkeit beeintr\u00e4chtigen und dazu f\u00fchren, dass ein bestehender Kinderwunsch bei Hashimoto-Patientinnen unerf\u00fcllt bleibt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Emotionale Symptome:<\/strong> Frauen berichten h\u00e4ufiger \u00fcber Depression, Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen, die mit der Schilddr\u00fcsenunterfunktion zusammenh\u00e4ngen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>M\u00e4nner sind seltener betroffen, zeigen daf\u00fcr aber manchmal schwerere oder sp\u00e4t erkannte Symptome:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Geringere Aufmerksamkeit auf unspezifische Symptome:<\/strong> M\u00fcdigkeit oder Gewichtszunahme wird oft weniger schnell \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sexuelle Funktionsst\u00f6rungen:<\/strong> Potenz- oder Libidoverlust kann auftreten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Herz-Kreislauf-Probleme:<\/strong> M\u00e4nner neigen st\u00e4rker zu Blutdruckproblemen oder Herzrhythmusst\u00f6rungen im Rahmen der Hypothyreose.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hashimoto &amp; Gewichtszunahme: Wenn der Stoffwechsel herunterf\u00e4hrt<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Schilddr\u00fcse spielt eine <strong>zentrale Rolle im Energiestoffwechsel<\/strong>. Sie steuert, wie schnell oder langsam der K\u00f6rper Energie verbrennt, und beeinflusst damit Gewicht, Energielevel und sogar die Verdauung. Jede Form einer Schilddr\u00fcsenerkrankung kann diesen Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht bringen &#8211; mit ganz unterschiedlichen Folgen.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei einer <strong>Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion<\/strong> l\u00e4uft der Stoffwechsel auf Hochtouren &#8211; Betroffene nehmen h\u00e4ufig trotz gesteigerten Appetits ab und leiden unter innerer Unruhe, Schwitzen oder Herzrasen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ganz anders verh\u00e4lt es sich bei einer <strong>Schilddr\u00fcsenunterfunktion<\/strong>, wie sie im Verlauf einer Hashimoto-Thyreoiditis h\u00e4ufig auftritt. Durch die Entz\u00fcndung wird das Schilddr\u00fcsengewebe gesch\u00e4digt, und die Hormonproduktion nimmt ab. Der Stoffwechsel verlangsamt sich.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Folgen sind vielf\u00e4ltig:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gewichtszunahme<\/strong>, obwohl sich Essgewohnheiten nicht ver\u00e4ndert haben<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wassereinlagerungen (\u00d6deme)<\/strong>, die das K\u00f6rpergewicht zus\u00e4tzlich erh\u00f6hen k\u00f6nnen<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tr\u00e4gheit und Energiemangel<\/strong>, wodurch sich auch der Bewegungsdrang verringert<\/li>\n\n\n\n<li><strong>K\u00e4lteempfindlichkeit<\/strong> und <strong>verlangsamte Verdauung<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Viele Betroffene empfinden diese Gewichtszunahme als besonders belastend, da sie oft trotz gesunder Ern\u00e4hrung und Bewegung kaum kontrollierbar scheint. Erst wenn die <a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/schilddruesenhormone\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/schilddruesenhormone\/\">Schilddr\u00fcsenhormone<\/a> medikament\u00f6s richtig eingestellt sind, stabilisiert sich der Stoffwechsel wieder und das Gewicht kann sich allm\u00e4hlich normalisieren.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Warum hat man bei Hashimoto Syndrom Halsschmerzen?<\/h3>\n\n\n\n<p>Bei manchen Betroffenen mit Hashimoto-Thyreoiditis kann die Schilddr\u00fcse anschwellen, was zu einem <strong>Druckgef\u00fchl im Halsbereich <\/strong>f\u00fchrt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Schwellung entsteht durch die Entz\u00fcndung und Vergr\u00f6\u00dferung des Schilddr\u00fcsengewebes und kann auf benachbarte Strukturen dr\u00fccken. Dadurch entstehen sogenannte <strong>Kompressionserscheinungen<\/strong>, die sich auf unterschiedliche Weise \u00e4u\u00dfern k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dysphonie (Stimmver\u00e4nderungen\/Heiserkeit):<\/strong> Durch den Druck auf die Stimmb\u00e4nder oder die Nerven, die sie versorgen, kann die Stimme heiser, rau oder abgeschw\u00e4cht werden. Betroffene bemerken oft, dass ihre Stimme schneller erm\u00fcdet oder sie beim Sprechen weniger Kraft haben.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dyspnoe (Atembeschwerden):<\/strong> Wenn die Schilddr\u00fcse auf die Luftr\u00f6hre dr\u00fcckt, kann es zu Atemnot kommen, besonders bei k\u00f6rperlicher Anstrengung oder im Liegen. In schweren F\u00e4llen kann sogar ein Gef\u00fchl der Beklemmung oder das Erschweren des tiefen Einatmens auftreten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dysphagie (Schluckbeschwerden):<\/strong> Der Druck auf die Speiser\u00f6hre kann das Schlucken von festen oder fl\u00fcssigen Nahrungsmitteln erschweren. Manche Betroffene berichten von einem <strong>Klo\u00dfgef\u00fchl im Hals<\/strong> oder Schmerzen beim Schlucken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Halsschmerzen und Druckgef\u00fchl:<\/strong> Zus\u00e4tzlich zu den funktionellen Problemen kann die Schilddr\u00fcse selbst oder das umgebende Gewebe schmerzen. Halsschmerzen treten besonders dann auf, wenn die Entz\u00fcndung aktiv ist oder die Schilddr\u00fcse stark anschwillt. Diese Schmerzen sind oft dumpf, ziehen in den Nacken oder die Kieferregion und k\u00f6nnen sich beim Schlucken oder bei Bewegungen des Kopfes verst\u00e4rken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"172684\" class=\"elementor elementor-172684\" data-elementor-post-type=\"ae_global_templates\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49486e95 elementor-section-content-middle elementor-hidden-desktop elementor-hidden-laptop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"49486e95\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;ekit_has_onepagescroll_dot&quot;:&quot;yes&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">100 % vegan frei von: Laktose, Gluten, Gentechnik.<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49f38546 elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"49f38546\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/purazell.de\/schilddruese\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt Bestellen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-12216d62\" data-id=\"12216d62\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7bc03aa elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7bc03aa\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1038\" height=\"1500\" src=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Schilddruese_1920x1920.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-172686\" alt=\"\" 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Komplikationen wie dem <strong>Myx\u00f6demkoma<\/strong> kommen, das durch stark ausgepr\u00e4gte Hypothyreose gekennzeichnet ist und eine sehr hohe Letalit\u00e4t aufweist. Auch Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel und andere Organe k\u00f6nnen stark beeintr\u00e4chtigt werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine fr\u00fchzeitige Diagnose und Therapie mit Schilddr\u00fcsenhormonen kann helfen, viele dieser Symptome zu lindern und langfristige Komplikationen zu reduzieren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hashimoto Schub: Was tun?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Grundlage der Behandlung ist die <strong>lebenslange Einnahme von Levothyroxin <\/strong>&#8211;<strong> <\/strong>einem synthetischen Schilddr\u00fcsenhormon, das den nat\u00fcrlichen Hormonmangel ausgleicht. Durch die individuell angepasste Dosierung k\u00f6nnen Betroffene meist ein normales Leben f\u00fchren und sich k\u00f6rperlich und geistig wieder stabil f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n<p>Doch eine <strong>kausale Heilung der Entz\u00fcndung ist nicht m\u00f6glich<\/strong>, weshalb sich die Behandlung lediglich auf die Linderung der Symptome einer Schilddr\u00fcsenunterfunktion konzentriert.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zus\u00e4tzlich kann eine <strong>gesunde, entz\u00fcndungshemmende Ern\u00e4hrung<\/strong>, ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen, wie Selen und Magnesium, sowie eine unterst\u00fctzende Lebensweise wie regelm\u00e4\u00dfige Bewegung hilfreich sein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Glukokortikoide<\/strong>, kortisonhaltige Medikamente, werden nur in <strong>seltenen Ausnahmef\u00e4llen<\/strong> eingesetzt, zum Beispiel bei speziellen Unterformen der Erkrankung wie der <strong>IgG4-assoziierten Hashimoto-Variante<\/strong> oder bei stark entz\u00fcndlichen Sch\u00fcben.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Achtung vor Mangel bei Hashimoto: Magnesium, Vitamin D, B12 &amp; Co&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Bei Hashimoto-Thyreoiditis spielt nicht nur die Entz\u00fcndung der Schilddr\u00fcse selbst eine Rolle, sondern auch der N\u00e4hrstoffhaushalt im K\u00f6rper. Verschiedene <strong>Vitamine und Mineralstoffe <\/strong>sind eng mit der Funktion der Schilddr\u00fcse und dem Immunsystem verbunden. Ein Mangel kann die Erkrankung beg\u00fcnstigen oder deren Verlauf verschlechtern.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Jod: Wichtig, aber mit Vorsicht<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Jod ist ein unverzichtbarer Baustein f\u00fcr die Bildung von Schilddr\u00fcsenhormonen. Sowohl <strong>Jodmangel<\/strong> als auch <strong>Jod\u00fcberschuss<\/strong> k\u00f6nnen jedoch die Autoimmunreaktion verst\u00e4rken und somit die Entstehung oder den Verlauf einer Hashimoto-Thyreoiditis f\u00f6rdern. Besonders eine <strong>\u00fcberm\u00e4\u00dfige Jodzufuhr<\/strong> &#8211; etwa durch Nahrungserg\u00e4nzungsmittel oder jodreiche Lebensmittel &#8211; kann das Risiko erh\u00f6hen, dass sich die Entz\u00fcndung verschlimmert. Deshalb sollte die Jodaufnahme bei Hashimoto immer individuell abgestimmt werden (2).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Selen: Schutz f\u00fcr die Schilddr\u00fcse<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/selen-schilddruese\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/selen-schilddruese\/\">Selen<\/a> ist ein Spurenelement mit <strong>antioxidativen und entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften<\/strong>. In der Schilddr\u00fcse liegt es in besonders hoher Konzentration vor, da es dort eine wichtige Schutzfunktion erf\u00fcllt. Studien (2) zeigen, dass eine <strong>ausgewogene Selenzufuhr<\/strong> die Spiegel bestimmter Antik\u00f6rper, wie TPO-Antik\u00f6rper und Tg-Antik\u00f6rper, senken kann. Dennoch sollte eine Supplementierung nur nach \u00e4rztlicher R\u00fccksprache erfolgen, um eine \u00dcberdosierung zu vermeiden (2).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Eisen: Unverzichtbar f\u00fcr die Hormonproduktion<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Ein <strong>Eisenmangel<\/strong> ist bei Hashimoto-Betroffenen h\u00e4ufig, zum Beispiel infolge einer <strong>Autoimmungastritis<\/strong>, die die Eisenaufnahme im Darm beeintr\u00e4chtigen kann. Zu wenig Eisen kann die Bildung der Schilddr\u00fcsenhormone hemmen und steht zudem im Zusammenhang mit erh\u00f6hten Antik\u00f6rperspiegeln. Eine regelm\u00e4\u00dfige Kontrolle des Eisenstatus &#8211; insbesondere des Ferritinwerts &#8211; ist daher wichtig, um Mangelzust\u00e4nde fr\u00fchzeitig zu erkennen und auszugleichen (2).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Magnesium: Untersch\u00e4tzter Mikron\u00e4hrstoff<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Auch <strong>Magnesium<\/strong> scheint eine Rolle bei Hashimoto zu spielen. Niedrige Magnesiumspiegel werden mit einer erh\u00f6hten H\u00e4ufigkeit von Schilddr\u00fcsenantik\u00f6rpern und einer Hypothyreose in Verbindung gebracht. Die wissenschaftliche Datenlage ist zwar noch begrenzt, dennoch kann eine ausreichende Magnesiumzufuhr f\u00fcr die allgemeine Muskel-, Nerven- und Stoffwechselfunktion von Vorteil sein (2).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>Vitamin D: Sonnenvitamin mit Einfluss auf das Immunsystem<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Viele Menschen mit Hashimoto haben <strong>niedrige Vitamin-D-Spiegel<\/strong>. Ein Mangel steht mit einem <strong>erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Autoimmunprozesse<\/strong> und einem schwereren Krankheitsverlauf in Verbindung. Untersuchungen zeigen, dass eine gezielte <strong>Vitamin-D-Supplementierung<\/strong> die Entz\u00fcndungsaktivit\u00e4t senken und insbesondere die TPO-Antik\u00f6rper reduzieren kann. Die Effekte auf die eigentlichen Schilddr\u00fcsenhormone sind jedoch nicht immer eindeutig (2).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">6. <strong>Vitamin B12: Energie und Nervenfunktion<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Auch ein <strong>Vitamin-B12-Mangel<\/strong> tritt bei Hashimoto h\u00e4ufig auf, oft in Verbindung mit einer <strong>pernizi\u00f6sen An\u00e4mie<\/strong> oder anderen autoimmunen Begleiterkrankungen. Ein Mangel kann M\u00fcdigkeit, Konzentrationsprobleme und neurologische Symptome verursachen und ist teilweise mit erh\u00f6hten TPO-Antik\u00f6rperspiegeln assoziiert. Regelm\u00e4\u00dfige Blutkontrollen sind daher auch hier empfehlenswert (2).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die richtige Di\u00e4t kann helfen<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine spezielle \u201eHashimoto-Di\u00e4t\u201c gibt es bislang nicht &#8211; doch Ern\u00e4hrung spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, <strong>Entz\u00fcndungen zu lindern, das Immunsystem zu entlasten<\/strong> und die <strong>Schilddr\u00fcsenfunktion zu unterst\u00fctzen<\/strong>. Viele Betroffene berichten, dass sich eine bewusste, entz\u00fcndungshemmende Ern\u00e4hrungsweise positiv auf ihr Wohlbefinden und ihre Laborwerte auswirkt (2).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Entz\u00fcndungshemmend, pflanzenbasiert und n\u00e4hrstoffreich essen<\/strong>: Diese Ern\u00e4hrungsweise kann entz\u00fcndliche Prozesse im K\u00f6rper reduzieren, die Autoimmunaktivit\u00e4t d\u00e4mpfen und m\u00f6glicherweise die Antik\u00f6rperspiegel senken (2).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hochverarbeitete und fettreiche tierische Produkte meiden<\/strong>: Im Gegensatz dazu wird ein hoher Konsum von rotem Fleisch, Wurstwaren und tierischen Fetten mit erh\u00f6hten Schilddr\u00fcsenantik\u00f6rpern in Verbindung gebracht (2).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verzicht auf Gluten &amp; Laktose<\/strong>: Einige Hashimoto-Betroffene reagieren empfindlich auf Gluten. Eine glutenfreie Ern\u00e4hrung kann bei manchen die Antik\u00f6rperspiegel senken und Darmentz\u00fcndungen lindern, hilft jedoch nicht allen und sollte \u00e4rztlich begleitet erfolgen. Auch eine laktosefreie Ern\u00e4hrung kann n\u00fctzlich sein &#8211; vor allem bei Laktoseintoleranz, da sie in solchen F\u00e4llen den TSH-Wert verbessern kann (2).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Die<\/strong> <strong>Darmgesundheit gezielt unterst\u00fctzen<\/strong>: Viele Hashimoto-Patienten haben eine ver\u00e4nderte Darmflora. Eine ballaststoffreiche und darmfreundliche Ern\u00e4hrung &#8211; mit fermentierten Lebensmitteln und wenig Zucker &#8211; kann helfen, das Mikrobiom zu stabilisieren und Entz\u00fcndungen zu reduzieren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Eine entz\u00fcndungshemmende, n\u00e4hrstoffreiche Ern\u00e4hrung ist kein Ersatz f\u00fcr Medikamente, aber eine wertvolle Unterst\u00fctzung. Wer bewusst isst, kann <strong>die Schilddr\u00fcse entlasten, das Immunsystem st\u00e4rken<\/strong> und sich insgesamt <strong>energetischer und ausgeglichener<\/strong> f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-ernaehrung-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"614\" src=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-ernaehrung-1.jpg\" alt=\"hashimoto-ernaehrung\" class=\"wp-image-175333\" srcset=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-ernaehrung-1.jpg 1024w, https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-ernaehrung-1-300x180.jpg 300w, https:\/\/purazell.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/hashimoto-ernaehrung-1-768x461.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie viel bringen Nahrungserg\u00e4nzungsmittel bei Hashimoto wirklich?<\/h3>\n\n\n\n<p>Viele Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis m\u00f6chten ihre Behandlung \u00fcber die klassische Schilddr\u00fcsenhormon-Therapie hinaus unterst\u00fctzen. Ziel ist es, <strong>Symptome zu lindern<\/strong>, <strong>Entz\u00fcndungen zu reduzieren<\/strong> und <strong>die Schilddr\u00fcsenfunktion langfristig zu stabilisieren<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend <strong>Levothyroxin <\/strong>weiterhin die medizinische Standardtherapie bleibt, gibt es zunehmend wissenschaftliche Hinweise darauf, dass bestimmte <strong>Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/strong> einen positiven Einfluss auf den Krankheitsverlauf haben k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Um <strong>Symptomen, Verschlechterungen und Begleiterkrankungen vorzubeugen<\/strong>, empfehlen mehrere Studien insbesondere vier nat\u00fcrliche Pr\u00e4parate, die in Forschung und Praxis immer mehr Aufmerksamkeit erhalten:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>L-Carnitin<\/strong>&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>Trotz gut eingestellter Schilddr\u00fcsenhormone berichten viele Betroffene \u00fcber anhaltende M\u00fcdigkeit und mentale Ersch\u00f6pfung. L-Carnitin spielt eine zentrale Rolle in der Energieproduktion der Mitochondrien und im Transport von Fetts\u00e4uren.<\/p>\n\n\n\n<p>In einer 12-w\u00f6chigen, doppelblinden Studie (5) mit 60 Patientinnen und Patienten mit Hypothyreose f\u00fchrte die t\u00e4gliche Einnahme von 1.980 mg L-Carnitin zu einer deutlichen Verbesserung der mentalen Fatigue &#8211; insbesondere bei j\u00fcngeren Patienten und bei jenen mit h\u00f6heren fT3-Werten.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Es enth\u00e4lt wertvolle Pflanzenstoffe mit entz\u00fcndungshemmenden, antioxidativen und immunmodulierenden Eigenschaften.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>In einer Studie (4) mit 40 Hashimoto-Patienten zeigte sich nach acht Wochen t\u00e4glicher Einnahme von 2 g Schwarzk\u00fcmmel-Pulver:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>TSH und Anti-TPO-Antik\u00f6rper sanken deutlich,<\/li>\n\n\n\n<li>T3 stieg signifikant an,<\/li>\n\n\n\n<li>Gewicht, BMI sowie Taillenumfang nahmen messbar ab.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zudem ging der Spiegel des VEGF-Proteins, das bei Hashimoto mit Entz\u00fcndung und Gef\u00e4\u00dfneubildung assoziiert ist, deutlich zur\u00fcck. Die Forschenden f\u00fchren diese Effekte auf die antiinflammatorischen und immunregulierenden Eigenschaften von Schwarzk\u00fcmmel zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Omega-3-Fetts\u00e4uren, vor allem EPA und DHA aus <a href=\"https:\/\/purazell.de\/blog\/algenoel-wirkung\/\" data-type=\"post\" data-id=\"173886\">Algen\u00f6l<\/a>, sind bekannt f\u00fcr ihre entz\u00fcndungshemmende Wirkung. Da Hashimoto eine chronisch-entz\u00fcndliche Autoimmunerkrankung ist, kann eine ausreichende Omega-3-Zufuhr helfen, Entz\u00fcndungsprozesse im K\u00f6rper zu d\u00e4mpfen und das Immunsystem auszugleichen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Ashwagandha<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Indischer Ginseng ist eine Heilpflanze aus der ayurvedischen Medizin. Sie wirkt adaptogen, das hei\u00dft: Sie hilft dem K\u00f6rper, besser mit Stress umzugehen und das hormonelle Gleichgewicht zu unterst\u00fctzen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bei Hashimoto kann Ashwagandha helfen, Stresshormone zu regulieren, M\u00fcdigkeit, Nervosit\u00e4t und Schlafprobleme zu verbessern. Allerdings ist Vorsicht geboten: Bei einer ausgepr\u00e4gten Autoimmunaktivit\u00e4t oder \u00dcberfunktion sollte Ashwagandha nicht ohne \u00e4rztliche R\u00fccksprache eingenommen werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Operation nur in Ausnahmef\u00e4llen<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine Operation ist bei Hashimoto-Thyreoiditis in der Regel <strong>nicht erforderlich<\/strong> &#8211; in <strong>bestimmten Ausnahmef\u00e4llen<\/strong> kann jedoch eine operative Entfernung der Schilddr\u00fcse<strong> <\/strong>notwendig werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Das betrifft insbesondere Situationen, in denen die Schilddr\u00fcse durch die chronische Entz\u00fcndung stark vergr\u00f6\u00dfert ist und dadurch <strong>Druck auf umliegende Strukturen im Halsbereich<\/strong> aus\u00fcbt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Verursacht durch die Kompression von Luftr\u00f6hre, Speiser\u00f6hre oder Stimmbandnerv zeigen sich typische Anzeichen wie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Atembeschwerden<\/strong>,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schluckst\u00f6rungen&nbsp;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>oder <strong>Stimmver\u00e4nderungen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ein weiterer Grund f\u00fcr eine Operation besteht, wenn Knoten in der Schilddr\u00fcse auftreten, die verd\u00e4chtig auf eine b\u00f6sartige Ver\u00e4nderung erscheinen. In solchen F\u00e4llen ist eine Gewebeentnahme oder die vollst\u00e4ndige Entfernung der Schilddr\u00fcse zur Sicherung der Diagnose und <strong>Vermeidung einer Krebsentwicklung<\/strong> notwendig.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch bei <strong>Therapieversagen<\/strong> &#8211; also wenn trotz optimaler medikament\u00f6ser Einstellung weiterhin schwere Beschwerden bestehen oder die Entz\u00fcndung nicht zur Ruhe kommt &#8211; kann in seltenen F\u00e4llen eine operative L\u00f6sung erwogen werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach einer Entfernung der Schilddr\u00fcse ist jedoch eine <strong>lebenslange Hormonersatztherapie mit Levothyroxin<\/strong> notwendig, um die nat\u00fcrliche Hormonproduktion zu ersetzen.<\/p>\n\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"172684\" class=\"elementor elementor-172684\" data-elementor-post-type=\"ae_global_templates\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49486e95 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Typische <strong>Symptome<\/strong> sind M\u00fcdigkeit, Gewichtszunahme, K\u00e4lteempfindlichkeit, Konzentrationsprobleme, trockene Haut und Haarausfall &#8211; oft entwickeln sie sich schleichend und werden anfangs \u00fcbersehen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Heilbar ist Hashimoto bisher nicht<\/strong>, doch mit der richtigen medikament\u00f6sen Therapie, ausgewogener Ern\u00e4hrung und gezielter N\u00e4hrstoffversorgung l\u00e4sst sich der Krankheitsverlauf gut beeinflussen. Studien empfehlen vor allem:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2705 Vitamin D<\/strong>: Reguliert Immunprozesse und hilft, Entz\u00fcndungen zu reduzieren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2705 Eisen<\/strong>: Ist essenziell f\u00fcr die Bildung und Umwandlung von Schilddr\u00fcsenhormonen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2705 Magnesium<\/strong>: St\u00e4rkt Nerven, Muskeln und Energiestoffwechsel; ein Mangel kann die Antik\u00f6rperbildung f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 <strong>Selen:<\/strong> Unterst\u00fctzt die Schilddr\u00fcsenfunktion, wirkt antioxidativ und kann Antik\u00f6rper senken.<\/p>\n\n\n\n<p>Wichtig ist eine regelm\u00e4\u00dfige \u00e4rztliche Kontrolle der Hormonwerte und eine individuell angepasste Lebensweise, die Entz\u00fcndungen reduziert und das Immunsystem stabilisiert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">FAQ &#8211; H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-faq uagb-faq__outer-wrap uagb-block-4d111d4d uagb-faq-icon-row uagb-faq-layout-accordion uagb-faq-expand-first-true uagb-faq-inactive-other-true uagb-faq__wrap uagb-buttons-layout-wrap uagb-faq-equal-height     \" data-faqtoggle=\"true\" role=\"tablist\"><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-cc0d15ef \" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\"><strong>Was genau ist Hashimoto-Thyreoiditis?<\/strong><\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Hashimoto ist eine chronische Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Schilddr\u00fcse angreift. Dadurch entsteht mit der Zeit meist eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion, weil das Gewebe gesch\u00e4digt wird und weniger Hormone produziert werden.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-d37a84c5 \" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\"><strong>Welche typischen Anzeichen gibt es bei Hashimoto?<\/strong><\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Hashimoto kann sich schleichend entwickeln. Zu den h\u00e4ufigen Hashimoto Anzeichen geh\u00f6ren M\u00fcdigkeit, Gewichtszunahme, K\u00e4lteempfindlichkeit, Haarausfall, Hautver\u00e4nderungen und ein Bl\u00e4hbauch.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-d103a589 \" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\"><strong>Kann Hashimoto das Gesicht ver\u00e4ndern?<\/strong><\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Ja, ein geschwollenes oder aufgedunsenes Hashimoto Gesicht kann auftreten, besonders bei l\u00e4nger bestehender Unterfunktion. Dies h\u00e4ngt oft mit Wassereinlagerungen und Stoffwechselver\u00e4nderungen zusammen.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-21a3c8d8 \" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\"><strong>Welche Auswirkungen hat Hashimoto auf das Herz?<\/strong><\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Patienten berichten h\u00e4ufig \u00fcber Hashimoto Herzrasen oder ein beschleunigtes Herzklopfen. Auch Bluthochdruck bei Hashimoto kann durch die Stoffwechselver\u00e4nderungen beg\u00fcnstigt werden, in Verbindung mit Schwindel und Kopfschmerzen.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-b5841f45 \" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\"><strong>Kann Hashimoto den Schlaf beeinflussen?<\/strong><\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Ja, Schlafst\u00f6rungen<strong> <\/strong>sind h\u00e4ufig, oft verbunden mit innerer Unruhe, Herzrasen oder Hormonungleichgewicht.<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Quellenverzeichnis:<\/summary>\n<p>(1) Ralli M, Angeletti D, Fiore M, D&#8217;Aguanno V, Lambiase A, Artico M, de Vincentiis M, Greco A. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32805423\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hashimoto&#8217;s thyroiditis: An update on pathogenic mechanisms, diagnostic protocols, therapeutic strategies, and potential malignant transformation. <\/a>Autoimmun Rev. 2020 Oct;19(10):102649. doi: 10.1016\/j.autrev.2020.102649. Epub 2020 Aug 15. PMID: 32805423.<\/p>\n\n\n\n<p>(2) Mikulska AA, Kara\u017aniewicz-\u0141ada M, Filipowicz D, Rucha\u0142a M, G\u0142\u00f3wka FK. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9223845\/pdf\/ijms-23-06580.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Metabolic Characteristics of Hashimoto&#8217;s Thyroiditis Patients and the Role of Microelements and Diet in the Disease Management-An Overview. <\/a>Int J Mol Sci. 2022 Jun 13;23(12):6580. doi: 10.3390\/ijms23126580. PMID: 35743024; PMCID: PMC9223845.<\/p>\n\n\n\n<p>(3) Hu X, Chen Y, Shen Y, Tian R, Sheng Y, Que H. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36311599\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Global prevalence and epidemiological trends of Hashimoto&#8217;s thyroiditis in adults: A systematic review and meta-analysis.<\/a> Front Public Health. 2022 Oct 13;10:1020709. doi: 10.3389\/fpubh.2022.1020709. PMID: 36311599; PMCID: PMC9608544.<\/p>\n\n\n\n<p>(4) Farhangi MA, Dehghan P, Tajmiri S, Abbasi MM. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5112739\/pdf\/12906_2016_Article_1432.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The effects of Nigella sativa on thyroid function, serum Vascular Endothelial Growth Factor (VEGF) &#8211; 1, Nesfatin-1 and anthropometric features in patients with Hashimoto&#8217;s thyroiditis: a randomized controlled trial.<\/a> BMC Complement Altern Med. 2016 Nov 16;16(1):471. doi: 10.1186\/s12906-016-1432-2. PMID: 27852303; PMCID: PMC5112739.<\/p>\n\n\n\n<p>(5) An JH, Kim YJ, Kim KJ, Kim SH, Kim NH, Kim HY, Kim NH, Choi KM, Baik SH, Choi DS, Kim SG.<a href=\"https:\/\/www.jstage.jst.go.jp\/article\/endocrj\/63\/10\/63_EJ16-0109\/_pdf\/-char\/ja\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> L-carnitine supplementation for the management of fatigue in patients with hypothyroidism on levothyroxine treatment: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.<\/a> Endocr J. 2016 Oct 29;63(10):885-895. doi: 10.1507\/endocrj.EJ16-0109. Epub 2016 Jul 16. PMID: 27432821.<\/p>\n<\/details>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Hashimoto-Thyreoiditis ist nicht nur eine der h\u00e4ufigsten Autoimmunerkrankungen &#8211; sie greift auch tief in die hormonelle Steuerung des K\u00f6rpers ein. Wenn das Schilddr\u00fcsengewebe gesch\u00e4digt wird, kann das Auswirkungen auf Energie, Konzentration, Stimmung und sogar Fruchtbarkeit haben. 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