Kategorie: Ernährung

Diese Kohlenhydratquelle ist die beste
Ernährung

Diese Kohlenhydratquelle ist die beste

In unserer westlichen Welt gehören hohe Mengen an Kohlenhydraten für viele Menschen zur täglichen Ernährung. Da sie so reichlich verzehrt werden, sollte man sich durchaus einmal näher mit ihnen befassen, denn nicht alle kohlenhydratreichen Nahrungsmittel sind gleich! Heute wollen wir daher einmal

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Saftfasten
Ernährung

Das passiert nach 4 Tagen Saftfasten mit deinem Körper

Saftfasten hat sich zu einer beliebten Methode zum Abnehmen und für die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens entwickelt. Dabei nimmt man innerhalb eines bestimmten Zeitraums ausschließlich Flüssigkeiten, wie Obst- oder Gemüsesäfte, Wasser oder Gemüsebrühen zu sich und verzichtet auf feste Lebensmittel.  Viele schwören

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Chemiker erklärt – Was dir keiner über Kaffee sagt
Ernährung

Was dir keiner über Kaffee verrät

Kein Getränk erfreut sich rund um die Welt größerer Beliebtheit als der Kaffee. Pro Jahr konsumiert der Durchschnittsdeutsche 166 Liter des Gebräus. Doch obwohl Kaffee als Naturprodukt mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen scheinbar nicht gesünder sein könnte, gehen die Meinungen stark auseinander.  Denn

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Sollte der Mensch wirklich Brot essen?
Ernährung

Sollte der Mensch wirklich Brot essen?

Brot ist für die meisten Menschen immer noch ein wesentlicher Bestandteil ihrer Nahrung. Doch in der Form, wie es zumeist hergestellt und verkauft wird, ist Brot kein besonders gesundes Lebensmittel. Warum dies so ist und was du tun kannst, um Brot gesünder

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