Kategorie: Körperliche Gesundheit

Saftfasten
Ernährung

Das passiert nach 4 Tagen Saftfasten mit deinem Körper

Saftfasten hat sich zu einer beliebten Methode zum Abnehmen und für die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens entwickelt. Dabei nimmt man innerhalb eines bestimmten Zeitraums ausschließlich Flüssigkeiten, wie Obst- oder Gemüsesäfte, Wasser oder Gemüsebrühen zu sich und verzichtet auf feste Lebensmittel.  Viele schwören

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Chlorella – Superfood aus der Mikroalge
Körperliche Gesundheit

Chlorella – Superfood aus der Mikroalge

Alle paar Wochen wird über ein neues “Superfood” berichtet, dass mit nahezu magischen Kräften eine positive Wirkung auf unseren Körper haben soll. Aber ob wirklich etwas dran ist an den Behauptungen, oder es sich nur um eine Marketing-Maßnahme handelt, kann nur eine

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Chemiker erklärt – Was dir keiner über Kaffee sagt
Ernährung

Was dir keiner über Kaffee verrät

Kein Getränk erfreut sich rund um die Welt größerer Beliebtheit als der Kaffee. Pro Jahr konsumiert der Durchschnittsdeutsche 166 Liter des Gebräus. Doch obwohl Kaffee als Naturprodukt mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen scheinbar nicht gesünder sein könnte, gehen die Meinungen stark auseinander.  Denn

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Gesundheitskiller STRESS & wie du dein Stresslevel senken kannst
Körperliche Gesundheit

Gesundheitskiller STRESS: Wie du dein Stresslevel senken kannst

Stress ist die Hauptursache für eine ganze Reihe von unerwünschten Erkrankungen und Problemen. Eine gesunde Ernährung sowie regelmäßiger Sport helfen unserer Gesundheit zwar enorm, können aber ihren Erhalt allein nicht garantieren – auch die Stressbelastung ist ein Faktor, von dem unser Wohlbefinden

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Alpha-Liponsäure
Körperliche Gesundheit

Wie Alpha-Liponsäure gegen Übersäuerung hilft

Egal ob im Sport oder im Alltag, Übersäuerung ist ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber häufig unbemerkt bleibt. Ein niedriger pH-Wert führt zu einer Mehrbelastung des Körpers und kann Krankheitssymptome wie beispielsweise Müdigkeit und Infektanfälligkeit auslösen, aber auch Krebs begünstigen. Um

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