Beschreibung

Warum Purabiotik „WELLNESS“?:

Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes Typ 2 gehören zu den ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten. Eine Vielzahl von Studien belegen mittlerweile den engen Zusammenhang unserer Darmflora mit der Entstehung von Übergewicht, Adipositas und anderen Stoffwechselerkrankungen. So ist jüngst herausgefunden worden, dass bei übergewichtigen Personen im Darm ein Ungleichgewicht zwischen 2 mikrobiellen Gruppen – nämlich den Bacteroidetes und Firmicutes – besteht. Überwiegt die Anzahl der Firmicutes, kommt es im Darm zu einer ungewollt hohen Kalorienzufuhr, da diese Gruppe komplexe Kohlenhydrate zusätzlich aufspaltet.

Unsere studienbasierte Zusammensetzung an ausgewählten Milchsäurebakterien und präbiotischem Bio-Topinambur wurde speziell auf die Bedürfnisse unseres Darmes angepasst, um entsprechende Störungen auszugleichen.

Durch die Kombination aus präbiotischem Bio-Topinambur und bestimmten probiotischen Bakterien kommt es ferner zu einer noch besseren Ansiedlung von nützlichen Bakterien im Darm. Präbiotische Ballaststoffe wie Topinambur stimulieren zudem das Wachstum von körpereigenen Laktobazillen und Bifidobakterien im Darm, welche mit zahlreichen positiven gesundheitlichen Eigenschaften in Verbindung gebracht werden.

Statt einer Mischung dutzender Stämme (mit unklaren Wechselwirkungen) haben wir sechs Bakterienstämme ausgewählt, die gezielt auf die Darm-Hirn-Achse wirken und so Geschmacksrezeptoren, Stimmungen, Handlungsimpulse sowie Essverhalten & Appetit regulieren können.

Die aktuelle Studienlage im Überblick zu allen Inhaltsstoffen:

Das probiotische Bakterium Lactobacillus rhamnosus zeigte beispielsweise in einer randomisierten und Placebo kontrollierten Studie ein verbessertes Sättigungsgefühl, vermindertes emotionales Essverhalten und zeigt speziell bei Frauen einen signifikanteren Gewichtsverlust als in der Placebogruppe.

Lactobacillus gasseri konnte ebenfalls in mehreren randomisierten Kontrollstudien zu einem signifikanten Gewichtsverlust sowie der Reduktion des risikoreichen viszeralen Fettgewebes beitragen.

Bifdobacterium lactis konnte gleich in zwei randomisierten Kontrollstudien ebenfalls zu einer deutlichen Abnahme des viszeralen Bauchfettes beitragen, reduzierte das Hungergefühl und dadurch auch die allgemeine Kalorienaufnahme im Vergleich zur Placebogruppe. Diese Ergebnisse konnten sogar in der Vergleichsgruppe ohne die Zugabe eines präbiotischen Zusatzes beobachtet werden, was für eine alleinige Wirkung der probiotischen Bakterien spricht

Lactobacillus plantarum und Bifidobacterium breve konnten ebenfalls zusammen mit anderen probiotischen Bakterien bei übergewichtigen Probanden zu einer Reduktion des Körpergewichtes, des BMI und einem geringeren Hüftumfang beitragen.

Lactobacillus plantarum zeigte zudem in mehreren randomisierten Studien eine allgemeine verbesserte sportliche Ausdauerleistung bei den Teilnehmern, eine Reduktion des Körperfettanteils sowie eine Zunahme an Muskelmasse.

Bifidobacterium longum konnte in mehreren Studien dazu beitragen das Stresslevel der Probanden zu verringern, was bei einer angestrebten Gewichtsreduktion von Vorteil sein kann.

Verzehr– und Lagerempfehlung:

Bei Erstanwendung mit 1 Kapsel pro Tag beginnen und innerhalb von 2 Wochen auf eine Tagesmenge von 2 Kapseln steigern. Tagesmenge morgens vor einer Mahlzeit mit viel Flüssigkeit einnehmen.

Gesamtaktivität der Kulturen: 2 x 10⁹ KbE pro Tagesdosis (2 Kapseln).

Bei zeitgleicher Einnahme von Antibiotika 2 Stunden Abstand halten. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Stets dunkel und trocken bei 8-23 °C sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Warnhinweise:

Probiotika bestehen aus lebenden Mikroorganismen. Um eine gesundheitsförderliche Wirkung zu erzeugen werden sie in hoher Dosis benötigt. Für den Körper ungewohnt hohe Dosierungen können unter Umständen Reaktionen auslösen.

In einigen Fällen kann es nach Einnahme von Probiotika zu einer Erstverschlimmerung der Symptome kommen. Das können bekannte Krankheitsanzeichen sein, die sich kurzzeitig verstärken. Es können jedoch auch neue Symptome erstmalig auftreten. Dies ist eine natürliche Reaktion des Körpers und bedeutet, dass der Organismus auf die probiotischen Bakterien reagiert und womöglich bereits eine Umstrukturierung der Darmflora erfolgt.

Nebenwirkungen können z.B. in Form von Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Übelkeit oder Verwirrtheit auftreten.

So können mögliche Nebenwirkungen bei der Einnahme von Probiotika abgemildert bzw. verhindert werden:

• Eine ballaststoffreiche Ernährung und viel Flüssigkeit wirken Verstopfungen entgegen.
• Starte zunächst mit einer niedrigen Dosierung und erhöhe die Dosis langsam.
• Versuche die Probiotika kurz vor dem Essen oder 2 Stunden danach einzunehmen und beobachte, ob sich deine Symptome verbessern.

Wenn sich die Symptome nach einiger Zeit nicht verbessern oder verschlimmern, dann setze das Präparat bitte ab und konsultiere einen Arzt.

In einzelnen Fällen kann es sein, dass individuelle Faktoren dazu führen, dass bestimmte probiotische Bakterien nicht vertragen werden. In diesen Fällen empfehlen wir eine Darmfloraanalyse und/oder eine andere probiotische Zusammensetzung.

Alle zitierten Studien im Überblick:

Gut microbiota, obesity and diabetes – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26912499/

Metabolic Syndrome, Depression, and Fibromyalgia Syndrome Prevalence in Patients With Irritable Bowel Syndrome: A Case-Control Study – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32502027/

Obesity Alters Gut Microbial Ecology – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16033867/

Analysis of Gut Microbiota of Obese Individuals With Type 2 Diabetes and Healthy Individuals – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31891582/

Dietary modulation of the human colonic microbiota: introducing the concept of prebiotics – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7782892/

Bacterial metabolism and health-related effects of galacto-oligosaccharides and other prebiotics – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18215222/

Relationship of prebiotics and food to intestinal microflora – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12420111/

The Microbiota-Gut-Brain Axis in Obesity – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28844808/

The Gut-Brain Axis, the Human Gut Microbiota and Their Integration in the Development of Obesity – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30050464/

Effects of a Diet-Based Weight-Reducing Program With Probiotic Supplementation on Satiety Efficiency, Eating Behaviour Traits, and Psychosocial Behaviours in Obese Individuals – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28294985/

Effect of Lactobacillus Rhamnosus CGMCC1.3724 Supplementation on Weight Loss and Maintenance in Obese Men and Women – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24299712

Lactobacillus Gasseri BNR17 Supplementation Reduces the Visceral Fat Accumulation and Waist Circumference in Obese Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29688793/

Effect of Lactobacillus Gasseri SBT2055 in Fermented Milk on Abdominal Adiposity in Adults in a Randomised Controlled Trial – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23614897/

Probiotic With or Without Fiber Controls Body Fat Mass, Associated With Serum Zonulin, in Overweight and Obese Adults-Randomized Controlled Trial – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27810310/

Probiotic or Synbiotic Alters the Gut Microbiota and Metabolism in a Randomised Controlled Trial of Weight Management in Overweight Adults – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30525950/

Effect of Multi-Strain Probiotic (UB0316) in Weight Management in overweight/obese Adults: A 12-week Double Blind, Randomised, Placebo-Controlled Study – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31965834/

Effect of Lactobacillus Plantarum TWK10 on Improving Endurance Performance in Humans – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29962176/

Effect of Lactobacillus plantarum TWK10 on Exercise Physiological Adaptation, Performance, and Body Composition in Healthy Humans – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31752370/

Bifidobacterium Longum 1714™ Strain Modulates Brain Activity of Healthy Volunteers During Social Stress – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30998517/

A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial of Lactobacillus Helveticus and Bifidobacterium Longum for the Symptoms of Depression – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28068788/