Weihrauch Wirkung: Traditionelle Heilkunst trifft moderne Medizin
Seit Jahrtausenden wird Weihrauch in der traditionellen Heilkunst geschätzt: als Räucherwerk, Ritualpflanze und Naturheilmittel. Was einst als spirituelle Substanz galt, rückt heute zunehmend in den Fokus der modernen Medizin. Denn aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen: Die im Weihrauch enthaltenen Wirkstoffe, insbesondere die Boswelliasäuren, besitzen bemerkenswerte entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften. Das Wichtigste in Kürze: Weihrauch ist ein […]
Selen bei Schilddrüsenunterfunktion: Do’s & Don’ts
Selen kann die Schilddrüse unterstützen, aber nur, wenn es richtig eingesetzt wird. Bei einer Schilddrüsenunterfunktion sind Dosierung, Bedarf und Einnahme entscheidend. Untersuchungen zeigen, dass Selen nicht nur bei einer Unterfunktion relevant ist, sondern auch das Risiko, an Schilddrüsenkrebs und Autoimmunerkrankungen zu erkranken, eng mit niedrigen Selenwerten verbunden zu sein scheint (1). Das Wichtigste in Kürze: […]
Selen bei Hashimoto: Wann Supplemente sinnvoll & nötig sind
Hashimoto-Thyreoiditis ist die häufigste Ursache einer Schilddrüsenunterfunktion – und eng mit entzündlichen Prozessen im Körper verknüpft. In diesem Zusammenhang rückt ein Spurenelement immer wieder in den Fokus: Selen. Es spielt eine zentrale Rolle für die Schilddrüsenhormon-Umwandlung, den Schutz des Schilddrüsengewebes und die Regulation des Immunsystems. Doch nicht jede Person mit Hashimoto profitiert automatisch von einer […]
Schilddrüse und Leber: Enge Wechselwirkung birgt Gefahren
Schilddrüse und Leber werden oft getrennt betrachtet – dabei arbeiten sie im Hintergrund eng zusammen. Was viele nicht wissen: Schilddrüsenhormone werden in der Leber abgebaut, und genau deshalb hat der Zustand der Leber direkten Einfluss darauf, wie gut die Schilddrüsenfunktion im Körper ist. Umgekehrt beeinflussen Schilddrüsenhormone zentrale Stoffwechselprozesse in der Leber und damit auch ihre […]
Schilddrüse Aminosäuren: Kleine Bausteine, große Wirkung
Aminosäuren sind die Grundbausteine von Eiweißen (Proteinen) und damit lebensnotwendig für den menschlichen Körper. Ohne sie könnten weder Muskeln, Enzyme, Hormone noch viele Botenstoffe gebildet werden. Auch die Schilddrüse ist darauf angewiesen, da Aminosäuren die strukturelle Basis für die Bildung und Wirkung der Schilddrüsenhormone liefern und wichtige Stoffwechselprozesse unterstützen. Das Wichtigste in Kürze: Von den […]
L Tyrosin Wirkung: Unverzichtbar für Hormone, Fokus & Energie
L Tyrosin ist die Aminosäure, die deinen Körper richtig in Gang bringt. Sie sorgt dafür, dass Energie, Fokus und wichtige Hormone reibungslos funktionieren. Besonders in stressigen Phasen oder bei hoher mentaler Belastung zeigt sich, wie wichtig Tyrosin für Konzentration und Leistungsfähigkeit ist. Das Wichtigste in Kürze: L Tyrosin ist eine Aminosäure und ein zentraler Baustein […]
Jod Wirkung einfach erklärt: Funktionen, Mangel & Überdosierung
Sowohl ein Jodmangel als auch eine Überdosierung können die empfindliche Balance des Körpers aus dem Gleichgewicht bringen. Besonders betroffen ist die Schilddrüse, die zentrale Prozesse wie Stoffwechsel, Leberfunktion, Gehirnleistung und Energiehaushalt steuert – ohne Jod kann sie ihre Hormone nicht bilden. Eine übermäßige Jodzufuhr kann jedoch ebenfalls problematisch sein und unter Umständen Schilddrüsenfehlfunktionen bis hin […]
Blutdruck Schilddrüse: Studien bestätigen Zusammenhang
Die Schilddrüse ist ein erstaunlich kleines Organ – und doch hat sie einen enormen Einfluss auf nahezu alle Funktionen des Körpers. Das Herz reagiert besonders sensibel auf die Wirkung der Schilddrüsenhormone. Störungen der Schilddrüsenfunktion wirken sich deshalb nahezu immer auf das Herz-Kreislauf-System aus. Und auch umgekehrt gilt: Bei Erkrankungen oder Auffälligkeiten des Herz-Kreislauf-Systems sollte stets […]
Schwarzkümmelöl Wirkung: Natürlicher Schutz dank Thymochinon
Schwarzkümmelöl, das aus den Samen der Nigella sativa-Pflanze gewonnen wird, hat sich über Jahrhunderte als wertvolles Heilmittel in der traditionellen Medizin etabliert. Ursprünglich aus dem Nahen Osten und Südasien stammend, ist es heute weltweit für seine vielseitigen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Der Hauptwirkstoff, Thymochinon, spielt dabei eine Schlüsselrolle. Ihm werden entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften nachgesagt. In […]
Omega 3 Mangel: Über 70 % sind davon betroffen – du auch?
Ein Omega-3-Mangel bleibt oft unbemerkt, kann jedoch erhebliche Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. Müdigkeit, trockene Haut, Konzentrationsprobleme und Entzündungen sind nur einige der möglichen Symptome. Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA sind essenziell für das Herz, das Gehirn und das Immunsystem. Doch wie erkennst du einen Mangel, und was kannst du dagegen tun? In diesem Leitfaden […]
