Liposomale Nahrungsergänzungsmittel – so wirken die liposomalen Supplements von Purazell
Bei liposomalen Nahrungsergänzungsmitteln ist der Wirkstoff von einer schützenden Schicht umhüllt, sodass ihn unser Körper viel besser aufnimmt. Aber es gibt immer noch viele Missverständnisse und Unklarheiten, wie das System funktioniert und was “liposomal” eigentlich bedeutet. Wir haben die Antworten zu den mikroskopischen Tröpfchen und erklären, wie die liposomalen Nahrungsergänzungsmittel von Purazell eine so hohe […]
Gesunde Schilddrüse: Der große Guide zu Funktion, Erkrankungen und Schutz
Die Schilddrüse ist ein oft übersehenes Organ, das für unsere Gesundheit von großer Bedeutung ist: Wir brauchen sie für einen funktionierenden Hormonhaushalt, Leistungsfähigkeit, Knochengesundheit, Stoffwechsel und viele weitere Körperfunktionen! Grund genug, einen genauen Blick auf die Drüse zu werfen, ihre Aufgaben zu beleuchten und die wichtigsten Nährstoffe für eine gesunde Schilddrüse vorzustellen! Das Wichtigste in […]
Obst und seine Schattenseite: Welche Früchte keine guten Energielieferanten sind
Fruktose ist als Energielieferant bedenklich. Trotzdem essen wir jeden Tag Früchte – aber nur bestimmte Sorten und nur eine bestimmte Menge. Wir möchten dir keine Lebensmittel wegnehmen, sondern dir helfen, deine Gesundheit zu optimieren und gegebenenfalls auf gesunde Alternativen umzusteigen. In diesem Beitrag erfährst du drei Gründe, warum Früchte keine guten Energielieferanten sind. Das Wichtigste […]
Was ist wann besser? Heiß vs. kalt duschen: Vorteile für Gesundheit und Immunsystem
Was ist besser: warm oder kalt duschen? Die Lösung auf diese Frage ist nicht ganz einfach, denn beide Varianten haben ihre Daseinsberechtigung. In diesem Artikel erfährst du alle Vor- und Nachteile der Kälte- bzw. Wärmeexposition und abschließend kannst du selbst entscheiden, was für dich die sinnvollere Lösung ist. Das Wichtigste zuerst: Sowohl bei Kälte als […]
Wasser: Die perfekte Menge am Tag (kennst du sie?)
Wasser ist der Hauptbestandteil des menschlichen Körpers. In jüngeren Jahren bestehen wir zu ca. 85 Prozent aus Wasser. Im Laufe unseres Lebens sinkt der Wert auf 70 Prozent, da die Akkumulation von Kalzium zunimmt und damit auch der Knochenaufbau. In diesem Beitrag klären wir: Wofür braucht unser Körper so viel Wasser? Wie viel Wasser verlierst […]
Was bedeutet eine antientzündliche Ernährung?
Die Todesursache Nummer 1 in Deutschland sind nach wie vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und Entzündungen führen genau dazu. Sie katalysieren die Entstehung von artersiosklerotischen Unterfangen sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Deshalb wird in Amerika eine Ernährung von der American Heart Association verordnet, eben, auch wenn es um Entzündungen geht. Das Wichtigste zuerst: Es gibt diverse Blutwerte, wie C-reaktives Protein, Interleukin-10 […]
Der Zusammenhang zwischen Fructose und Krebs
Fructose galt lange Zeit als gesunde Alternative zu herkömmlichem Haushaltszucker und wurde explizit Diabetikern empfohlen. Das lag daran, dass Fructose den Insulinspiegel nicht beeinflusst, da sie insulinunabhängig von den Zellen aufgenommen wird. Mittlerweile hat man jedoch herausgefunden, dass Fructose ironischerweise Stoffwechselstörungen, wie das metabolische Syndrom, auslösen kann, welches sich im Laufe der Zeit in Diabetes […]
Diese Art von Fasten schlägt alles! (Kennst du sie?) Diabetes | Bluthochdruck
Der entscheidende Vorteil vom intermittierenden Fasten ist, dass man nicht einer Kalorienrestriktion unterliegt. Man konsumiert die gleiche Anzahl von Kalorien pro Woche und ändert lediglich die Frequenz der Mahlzeiten. Man nimmt sich zwischen den Mahlzeiten länger Zeit. Auf wissenschaftlicher Ebene gibt es viele Vorteile, die für diese Ernährungsweise sprechen, und man kann damit mehrere Lebensjahre […]
Sauna und die Todesursache Nr.1
331.000 Menschen sterben jedes Jahr an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das sind etwa 35% aller Todesfälle pro Jahr. In diesem Beitrag möchten wir euch ein paar Zahlen und uns mit Themen befassen über die nur die wenigsten Kardiologen gerne sprechen. Das Wichtigste zuerst: Saunabäder bieten physiologisch gesehen überraschend viele Vorteile Eine Studie legt nahe, dass 15-minütige Saunagänge 4 […]
Achtung vor liposomalen Kapsel- und Pulverprodukten? Neue Studie enthüllt!
Liposomale Nahrungsergänzungsmittel sind in mehreren Formen verfügbar, die ihre eigenen Vor- und Nachteile haben. Verschiedene Hersteller verwirren dabei mit aufwändigen Marketingkampagnen die Konsumenten, denn sie wollen um jeden Preis ein großes Problem verschleiern: Manche Produkte haben zwar einen stolzen Preis, aber nur eine sehr geringe Effektivität! Liposomale Supplements in Pulver- oder Kapselform sollen dabei besonders […]
