Mit diesem einfachen Trick kann dein Körper Nährstoffe besser aufnehmen
Immer mehr Menschen trinken gesunde Säfte oder Smoothies. Doch was viele dabei nicht beachten, ist die Temperatur des Getränks. Bei der Aufnahme von kalten Getränken muss der Körper erst einmal Energie aufwenden, um die Flüssigkeit zu erwärmen und damit überhaupt erst Nährstoffe aufnehmen zu können. So wichtig ist die Temperatur deiner Nahrung! In einer Studie […]
Diesen Einfluss hat die Psyche auf deine körperliche Gesundheit
Die Psyche hat bei der Entstehung der meisten Erkrankungen einen großen Einfluss. Dieser Zusammenhang wird heutzutage leider immer noch unterschätzt und bei Behandlungsverfahren nicht berücksichtigt. Warum die Psyche diesen Einfluss hat und was du aktiv gegen ein hohes Stresslevel tun kannst, erfährst du hier. Zusammenhang zwischen Psyche und Immunität Die Psyche und die Immunität sind […]
