Schlafstörungen Schilddrüse: Endlich wieder durchschlafen
Man ist tagsüber erschöpft, aber abends plötzlich hellwach. Das Herz beginnt nachts zu rasen oder man schreckt ohne erkennbaren Grund aus dem Schlaf – ein Kreislauf, der nicht nur körperlich auslaugt, sondern sich mit der Zeit auch schwer auf die Psyche legt. Schlafprobleme fühlen sich dann wie ein bleierner Vorhang an, der jeden Alltag beschwert. […]
Haarausfall Schilddrüse: Anzeichen, Tests & Lösungen
Haare fallen täglich aus – das ist ganz normal. Alter und Genetik bestimmen dabei maßgeblich, wie dicht, kräftig oder farbstabil unser Haar ist. Während manche schon mit Anfang zwanzig ihre ersten grauen Haare entdecken, kämpfen andere früh mit Geheimratsecken oder dünner werdendem Haar. Doch nicht immer ist der Haarverlust ein unveränderbares Schicksal. Denn unser Haarwachstum […]
Selen für die Schilddrüse: Wirkung, Dosierung und wichtige Tipps
Die Schilddrüse und Selen bilden ein eng abgestimmtes Team. Mehrere Arten von sogenannten Selenoproteinen sorgen dafür, dass die Produktion und Aktivierung der Schilddrüsenhormone reibungslos abläuft. Fehlt Selen, kann die Schilddrüse ihre Aufgaben nicht optimal erfüllen, was langfristig zu einer Unterfunktion und den damit verbundenen gesundheitlichen Folgen führen kann. Das Wichtigste in Kürze: Neben dem essenziellen […]
4 umstrittene Lebensmittel bei Schilddrüsenunterfunktion
Schilddrüsenerkrankungen gehören zu den häufigsten hormonellen Störungen – doch rund um Themen wie Jod, Gluten und Ernährung kursiert viel widersprüchliches Halbwissen (3). Diese Missinformationen können nicht nur verunsichern, sondern im schlimmsten Fall sogar dazu beitragen, dass sich eine Schilddrüsenunterfunktion verschlimmert oder überhaupt erst entwickelt. Das Wichtigste in Kürze: Bestimmte Lebensmittel können die Hormonproduktion der Schilddrüse […]
Schilddrüsenunterfunktion Ernährung: Was hilft & was nicht?
Eine Schilddrüsenunterfunktion ist die häufigste Form der Schilddrüsenfunktionsstörung in Europa. Besonders Frauen und ältere Menschen haben ein erhöhtes Risiko, im Laufe ihres Lebens daran zu erkranken. Ein entscheidender Faktor für die hohe Verbreitung liegt in unserem modernen Lebensstil – genauer gesagt: in unserer Ernährung. Die gute Nachricht: ebendiese Ernährung kann auch Teil der Lösung sein. […]
Schilddrüsenunterfunktion Gewicht: Warum Abnehmen so schwerfällt
Manchmal liegt es an der Ernährung, manchmal an zu wenig Bewegung oder an der genetischen Veranlagung – und manchmal scheint alles zu stimmen, doch das Abnehmen will einfach nicht gelingen. Der Grund dafür kann in einem unscheinbaren kleinen Organ im Hals liegen: der Schilddrüse. Das Wichtigste in Kürze: Fast 60 % der Menschen, die mit […]
Schilddrüsenhormone verstehen & richtig deuten
Die Schilddrüse ist ein kleines, schmetterlingsförmiges Organ im Hals, aber ihre Wirkung auf den Körper ist riesig. Ihre Hormone steuern Stoffwechsel, Energieverbrauch, Kreislauf, Stimmung und sogar die Fruchtbarkeit. Gerät dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht, wirkt sich das auf nahezu alle Körperfunktionen aus. Das Wichtigste in Kürze: Die Schilddrüse produziert die Hormone T₄ (Thyroxin) […]
Schilddrüsenentzündung: Ursachen für Schmerz und Schwellung
Die Schilddrüse (lateinisch Glandula thyreoidea) ist ein zentrales Organ für Stoffwechsel, Wachstum und Energiehaushalt. Sie steuert unter anderem die Körpertemperatur und den Energieverbrauch. Oft bleibt sie unbemerkt – bis eine Entzündung auftritt und das kleine Organ plötzlich in den Fokus rückt. Das Wichtigste in Kürze: Eine Schilddrüsenentzündung (Thyreoiditis) ist mit nur etwa 1–3 % aller […]
Neue Erkenntnisse zu Hashimoto: Ursachen, Symptome und Therapie
Die Hashimoto-Thyreoiditis ist nicht nur eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen – sie greift auch tief in die hormonelle Steuerung des Körpers ein. Wenn das Schilddrüsengewebe geschädigt wird, kann das Auswirkungen auf Energie, Konzentration, Stimmung und sogar Fruchtbarkeit haben. Das Wichtigste in Kürze: Die Hashimoto-Thyreoiditis tritt immer häufiger auf – mit einer weltweiten Prävalenz von 7,5 %, […]
Gefahren und Ursachen einer Schilddrüsenüberfunktion
Eine Schilddrüsenüberfunktion gehört zu den häufigsten hormonellen Störungen – insbesondere bei Frauen. In diesem Fall produziert die Schilddrüse zu viele Hormone, was den gesamten Körper in einen dauerhaften „Übermodus“ versetzt: Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Nerven, Haut und sogar die Psyche laufen auf Hochtouren. Das kann zu Symptomen wie Herzrasen, Gewichtsverlust, Nervosität und Schlafstörungen führen. Das Wichtigste in […]
