Schwere, müde Beine, geschwollene Knöchel, rote Äderchen im Gesicht oder Krampfadern – viele Menschen leiden unter venösen Beschwerden. Doch was, wenn die Natur eine wirksame Lösung bereithält? Rotes Weinlaub gilt seit Jahrhunderten als bewährtes Mittel zur Stärkung der Venen. In diesem Artikel erfährst du, welche wertvollen Inhaltsstoffe in rotem Weinlaub stecken, wie sie deine Venengesundheit unterstützen und gegen Venenentzündungen helfen können.

Was ist Rotes Weinlaub überhaupt? 

Rotes Weinlaub stammt von den Blättern der Weinrebe Vitis vinifera, die sich im Herbst intensiv rot verfärben. Diese Färbung entsteht durch die hohe Konzentration an Anthocyanen und anderen sekundären Pflanzenstoffen, die nicht nur für die auffällige Farbe, sondern auch für gesundheitliche Vorteile verantwortlich sind. 

Wie wird der Extrakt aus rotem Weinlaub gewonnen?

Die Blätter werden nach der Ernte sorgfältig ausgewählt, gewaschen und schonend getrocknet, um die wertvollen Inhaltsstoffe bestmöglich zu erhalten. Nach der Trocknung werden sie fein gemahlen oder mit speziellen Extraktionsverfahren verarbeitet, um die konzentrierten Wirkstoffe herauszulösen.

Je nach Anwendungsbereich werden die Extrakte dann in verschiedenen Darreichungsformen angeboten:

• Kapseln und Tabletten: Diese enthalten hochkonzentrierte und idealerweise standardisierte Weinlaub-Extrakte, die gezielt von innen wirken. Sie unterstützen die Venengesundheit, fördern die Durchblutung und helfen effektiv gegen schwere Beine und Schwellungen. Dank der einfachen Einnahme sind sie eine bequeme und zuverlässige Möglichkeit, die wertvollen Pflanzenstoffe täglich zu nutzen.
• Gele und Cremes: Diese Produkte sind für die äußerliche Anwendung gedacht. Sie werden direkt auf die Haut aufgetragen und fördern lokal die Durchblutung, reduzieren Schwellungen und sorgen für ein angenehmes Frischegefühl.
• Teeaufgüsse: Seltener findet man getrocknete Weinblätter als Tee, der eine mild durchblutungsfördernde und entzündungshemmende Wirkung haben kann.

Durch moderne Herstellungsverfahren wird sichergestellt, dass die wirksamen Inhaltsstoffe in hoher Konzentration erhalten bleiben und ihre volle Wirkung auf das venöse System entfalten können.

Traditionelle Nutzung und moderne Anwendung von Rotem Weinlaub

Die heilende Wirkung von Weinlaub ist bereits seit der Antike bekannt. Schon die alten Griechen und Römer nutzten Weinreben nicht nur zur Weinherstellung, sondern auch als Heilpflanze. 

• Erste Aufzeichnungen über die medizinische Anwendung von Weinlaub stammen aus der Zeit des berühmten griechischen Arztes Hippokrates, ca. 460–370 v. Chr., der Weinblätter zur Wundheilung und gegen Entzündungen empfahl. 
• Im Mittelalter wurde Weinlaub in Klostermedizin und Volksheilkunde eingesetzt, insbesondere zur Behandlung von müden Beinen, Krampfadern und anderen Durchblutungsstörungen.

Und auch heute wird rotes Weinlaub vor allem wegen seiner positiven Wirkung auf die Venen geschätzt. Dank wissenschaftlicher Studien ist mittlerweile gut belegt, dass die enthaltenen Flavonoide und Antioxidantien die Venengesundheit fördern, Schwellungen reduzieren und die Durchblutung verbessern können. 

Die moderne Phytotherapie nutzt Extrakte aus rotem Weinlaub gezielt zur Unterstützung bei chronischer Veneninsuffizienz und zur Linderung typischer Beschwerden wie schweren Beinen, Wadenkrämpfen und Ödemen.

Rotes Weinlaub Wirkung Haut & Venen: mit natürlichen Wirkstoffen gegen Krampfadern

Rotes Weinlaub hat sich als vielversprechendes Naturheilmittel zur Unterstützung der Venengesundheit erwiesen. Wissenschaftliche Studien liefern zunehmend Beweise für die Wirksamkeit dieses Pflanzenextrakts bei der Behandlung chronischer Veneninsuffizienz durch seine Wirkstoffe:

1. Flavonoide – Natürliche Venenschützer

• Stärkung der Venenwände, indem sie das Kollagengerüst stabilisieren.
• Reduktion der Gefäßdurchlässigkeit, wodurch weniger Flüssigkeit ins Gewebe austritt – das hilft gegen Schwellungen (2).
• Entzündungshemmend, wodurch sie dazu beitragen, venöse Beschwerden zu lindern (2).

2. Anthocyane – Kraftvolle Antioxidantien

• Schutz der Blutgefäße vor oxidativem Stress, der zur Schädigung der Gefäßinnenwand führen kann (1).
• Verbesserung der Mikrozirkulation, sodass das Blut effizienter durch die kleinsten Gefäße fließt (2).
• Reduktion von Schwellungen, indem sie den venösen Rückfluss fördern und die Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe verhindern (2).

3. Oligomere Proanthocyanidine – Gefäßschutz aus der Natur

• Verbesserung der Elastizität der Venenwände, was den Blutfluss verbessert (1).
• Neutralisierung freier Radikale, die die Blutgefäße angreifen und zur Entstehung von Venenschwäche beitragen können.
• Stabilisation der Kollagenstruktur der Venen, was die Widerstandskraft der Gefäße gegenüber Druckbelastungen stärkt.

Die Kombination dieser Wirkstoffe macht rotes Weinlaub zu einem sanften, aber wirksamen Naturheilmittel für die Venen. 

Sie ergänzen einander in ihrer Wirkung und können dafür sorgen, dass die Gefäße elastischer, widerstandsfähiger und durchlässiger bleiben, wodurch Beschwerden wie Besenreiser, Ödeme und schwere, müde Beine gelindert werden.

Studien bestätigen: Rotes Weinlaub zur Verbesserung der Lebensqualität bei Krampfadern

Patienten mit Krampfadern, Beinödemen und Schmerzen in den Beinen leiden oft unter einer enormen Einschränkung der Lebensqualität. Optische Veränderungen der Haut beeinträchtigen das Selbstbewusstsein – Schmerzen schränken die Freude an alltäglichen Erlebnissen ein.

Eine groß angelegte klinische Studie (4) mit 248 Patienten mit moderaten bis schweren Krampfadern aus 20 deutschen medizinischen Zentren untersuchte die Wirkung von rotem Weinlaub Extrakt auf Beinödeme, Schmerzen und subjektive Beschwerden. 

Nach 12 Wochen sank das Beinvolumen in der AS-195-Gruppe um 27,1 ml, während es in der Placebo-Gruppe nur 7,2 ml waren. Dies entspricht einer signifikanten Verringerung des Ödems um ca. 20 ml im Vergleich zu Placebo.

Auch der Schmerz in den Beinen besserte sich in der AS-195-Gruppe signifikant.

Die Ergebnisse legen nahe, dass AS 195 nicht nur eine effektive und gut verträgliche Ergänzung zur Behandlung chronischer Veneninsuffizienz darstellt, sondern möglicherweise auch das Fortschreiten der Erkrankung abmildern kann.

Wie viel rotes Weinlaub sollte man nehmen? Einnahme und Dosierung erklärt

Die typische Tagesdosis liegt bei 360–720 mg rotem Weinlaub-Extrakt. Studien zeigen, dass eine Einnahme von 720 mg täglich über 12 Wochen besonders wirksam ist, um Schwellungen, Schmerzen und das Schweregefühl in den Beinen zu reduzieren (4). 

Da Venenprobleme oft chronisch sind, empfiehlt sich eine längere Einnahme über mehrere Monate. Erste Effekte sind meist nach 3–6 Wochen spürbar, eine nachhaltige Besserung tritt nach 8–12 Wochen ein. 

Eine dauerhafte Anwendung ist möglich, da rotes Weinlaub gut verträglich ist. Es kann aber – wie viele pflanzliche Mittel – Nebenwirkungen verursachen, vor allem bei empfindlichen Personen oder bei falscher Anwendung.

Nicht zu empfehlen ist die Einnahme daher bei:

• Schwangerschaft und Stillzeit: Es liegen nicht genug Studien zur Sicherheit vor – die Anwendung sollte daher nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen.
• Bekannter Trauben- oder Weinallergie: In diesem Fall kann es zu allergischen Reaktionen wie Hautausschlag, Juckreiz oder Atembeschwerden kommen – die Einnahme sollte vermieden werden.

Rotes Weinlaub Nebenwirkungen: Studien erklären es für sicher

Studien zeigen, dass der standardisierte Extrakt aus rotem Weinlaub (AS 195) in der üblichen Dosierung von 360 bis 720 mg täglich gut verträglich ist und nur selten Nebenwirkungen auftreten:

• Nebenwirkungen waren meist mild und vorübergehend, darunter gelegentlich Hautausschlag oder leichte Magen-Darm-Beschwerden (3).
• Die Mehrheit der Teilnehmer bewertete die Verträglichkeit als gut bis zufriedenstellend (3).
• Schwerwiegende Nebenwirkungen traten nicht auf, und kein Teilnehmer musste die Studie deshalb abbrechen (1, 2, 3, 4).

Besonders im Vergleich mit Placebo konnte nicht nur die Effektivität von AS 195 mehrfach gezeigt werden, sondern auch bei den Nebenwirkungen schnitt der Extrakt aus rotem Weinlaub positiv ab.

In einer Studie (2) mit AS 195 berichteten 2,8 der Patienten, die den Extrakt einnahmen, über unerwünschte Ereignisse, verglichen mit 34 % in der Placebo-Gruppe, was darauf hindeutet, dass AS 195 insgesamt gut verträglich ist.

Wie lässt sich die Wirkung von rotem Weinlaub bei Venenerkrankungen steigern? Einnahme & Dosierung

Die Wirkung von rotem Weinlaub tritt nicht sofort ein, sondern entwickelt sich allmählich über einen Zeitraum von mehreren Tagen bis Wochen. Besonders bei Beschwerden wie venöser Insuffizienz, geschwollenen Beinen oder Lymphstau kann es einige Zeit dauern, bis eine spürbare Verbesserung eintritt. 

Die genaue Dauer hängt von der individuellen Ausgangssituation, der Dosierung und der Kombination mit anderen Naturheilmitteln ab. Besonders gut harmonieren z.B.:

• Steinklee Extrakt: verbessert durch seinen Wirkstoff Cumarin die Blutzirkulation und lindert Schwellungen, wodurch es sich zur unterstützenden Behandlung von Venenerkrankungen eignet.
• Rosskastanien-Extrakt: verbessert durch seinen Wirkstoff Aescin die Blutzirkulation und lindert Schwellungen, wodurch es sich zur unterstützenden Behandlung von Venenerkrankungen eignet.
• Mangan: unterstützt die Bildung von gesundem Bindegewebe, das für die Struktur und Funktion der Venen unerlässlich ist.
• und Pycnogenol aus Pinienrinden-Extrakt: stärkt die Gefäße, wirkt entzündungshemmend und antioxidativ und kann so vielfältig zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems und der Venengesundheit beitragen. 

Viele Venentherapie-Produkte vereinen mehrere dieser Wirkstoffe, um eine ganzheitliche Unterstützung für das Venensystem zu bieten. Besonders bei chronischer Veneninsuffizienz oder Krampfadern kann eine solche Kombinationstherapie vorteilhaft sein.

Ob zur Vorbeugung bei genetisch bedingter Venenschwäche, zur Linderung von müden und schweren Beinen oder zur Förderung der Rückbildung von Krampfadern nach einer Schwangerschaft: Diese Wirkstoffkombination stärkt deine Venen und hilft deinem Gewebe nachhaltig.

Fazit: Krampfadern vermeiden – Wie rotes Weinlaub helfen kann

Um eine unangenehme Krampfaderentfernung zu vermeiden, reichen Bewegung und eine gesunde Ernährung oft nicht aus. Faktoren wie Alter, langes Sitzen oder Erkrankungen wie chronische Veneninsuffizienz begünstigen die Entstehung von Venenproblemen. Auch während der Schwangerschaft können Krampfadern durch das erhöhte Gewicht und die zusätzliche Belastung verstärkt auftreten.

Die Natur bietet jedoch wirksame Unterstützung – darunter rotes Weinlaub, dessen Extrakt in Studien nachweislich

✅ die Blutzirkulation verbessert: Fördert den venösen Rückfluss und beugt Stauungen vor.

✅ Schmerzen lindert: Reduziert Spannungsgefühl, Brennen oder Ziehen in den Beinen.

✅ das Gefühl von schweren, müden Beinen verringert: Spürbare Erleichterung vor allem nach langem Stehen oder Sitzen.

Bereits nach drei Wochen regelmäßiger Anwendung konnten positive Effekte festgestellt werden, was rotes Weinlaub zu einer wertvollen, gut verträglichen Alternative für gesunde Venen und einer wertvollen Unterstützung der Therapie von chronischer Veneninsuffizienz macht.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Quellenverzeichnis:

(1) Grau M, Bölck B, Bizjak DA, Stabenow CJ, Bloch W. The red-vine-leaf extract AS195 increases nitric oxide synthase-dependent nitric oxide generation and decreases oxidative stress in endothelial and red blood cells. Pharmacol Res Perspect. 2016 Feb 8;4(1):e00213. doi: 10.1002/prp2.213. PMID: 26977302; PMCID: PMC4777269.

(2) Kalus U, Koscielny J, Grigorov A, Schaefer E, Peil H, Kiesewetter H. Improvement of cutaneous microcirculation and oxygen supply in patients with chronic venous insufficiency by orally administered extract of red vine leaves AS 195: a randomised, double-blind, placebo-controlled, crossover study. Drugs R D. 2004;5(2):63-71. doi: 10.2165/00126839-200405020-00001. PMID: 15293865.

(3) Azhdari M, Zilaee M, Karandish M, Hosseini SA, Mansoori A, Zendehdel M, Khodarahpour S. Red vine leaf extract (AS 195) can improve some signs and symptoms of chronic venous insufficiency, a systematic review. Phytother Res. 2020 Oct;34(10):2577-2585. doi: 10.1002/ptr.6705. Epub 2020 Apr 21. PMID: 32314844.

(4) Rabe E, Stücker M, Esperester A, Schäfer E, Ottillinger B. Efficacy and tolerability of a red-vine-leaf extract in patients suffering from chronic venous insufficiency–results of a double-blind placebo-controlled study. Eur J Vasc Endovasc Surg. 2011 Apr;41(4):540-7. doi: 10.1016/j.ejvs.2010.12.003. Epub 2011 Jan 15. PMID: 21239190.